За что отвечает гормон эстроген у женщин

Эстрогенами принято называть группы половых гормонов, синтезирующихся в организмах женщин и мужчин, но в разных количествах. Для женского пола эстроген имеет первостепенное значение, так как он способствует развитию и нормальному функционированию репродуктивной системы.

Что такое гормон эстроген и за что отвечает у женщин

Половые гормоны (кортикостероиды) продуцируются в «железистых мешочках» — надпочечниках. Они бывают трёх видов: глюкокортикостероиды, минералокортикоиды и андрогены. Все они являются продуктами синтеза холестерина, поэтому в рационе каждой женщины жирная пища должна быть (в меру). Андрогены (эстрогены) относятся к разряду биологически активных веществ, имеющих «мишени» (передняя доля гипофиза, гипоталамус, молочные железы, влагалище, матка).

Гормоны эстрогены воздействуют на органы репродукции. У маленьких девочек их секреция незначительна, поэтому серьёзного влияния на детскую физиологию они не оказывают. В подростковом возрасте концентрация эстрогенов увеличивается в несколько десятков раз, из-за чего в организме девочки происходят кардинальные перемены. Также, эти гормоны оказывают и другое действие:

• способствуют увеличению количества белка, чем обеспечивают рост тканей и костей;
• повышают вероятность отложения жиров в подкожно-жировой клетчатке и «несут ответственность» за формирование женских бёдер;
• оказывают незначительное влияние на структуру и внешний вид кожных покровов, из-за чего возникает ощущение, что женская кожа более мягкая, тёплая и нежная;
• задерживают в организме воду и натрий, что особенно заметно в период беременности, течение которой сопровождается отёками;
• усиливают половое влечение (например, незадолго до овуляции уровень эстрогенов увеличивается, поэтому «пик желания» приходится именно на этот период).

Эстроген играет ключевую роль в организме женщин, и врачи подчеркивают его важность для поддержания здоровья. Этот гормон отвечает за регуляцию менструального цикла, способствует развитию и поддержанию женских половых органов, а также влияет на состояние кожи и волос. Врачи отмечают, что эстроген помогает поддерживать плотность костей, что особенно важно для предотвращения остеопороза в пожилом возрасте. Кроме того, он участвует в метаболизме жиров и углеводов, что может влиять на уровень энергии и общее самочувствие. Нехватка эстрогена может привести к различным проблемам, включая нарушения менструального цикла, ухудшение состояния кожи и увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют следить за уровнем этого гормона и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

🧪​ Эстроген у женщин. Как проявляется избыток или недостаток гормона?

Виды эстрогенов

Эстрон. Занимает доминирующее положение в организме девочек, ещё не «созревших физиологически», и в организме женщин, «уже познавших все прелести» менопаузы. То есть, эстроны – это неактивная фракция эстрогенов.

Эстрадиол. Более активная фракция, по сравнению с эстроном, которая характерна для женщин, пребывающих в детородном возрасте. Уровень этих гормонов неоднократно меняется на протяжении одного менструального цикла.

Эстриол. Вид эстрогена, активно синтезирующийся в плаценте. В течение менструального цикла также происходят колебания его уровня. Только у женщин, не пребывающих в состоянии беременности, концентрация эстриола в крови невысока.

Причины дефицита

Выработка эстрогена происходит в надпочечниках и яичниках, и если с этими парными органами есть какие-то проблемы, то это негативно отразится на концентрации в крови женского гормона. В группе риска находятся молодые женщины (до 40 лет):

• усиленно занимающиеся спортом или регулярно подвергающие организм колоссальным физическим нагрузкам;
• неправильно питающиеся и страдающие расстройствами (булимия, анорексия и пр.);
• имеющие хронические заболевания почек и проблемы с гипофизом (пониженная функция);
• страдающие аутоиммунными заболеваниями.

Если по достижении сорокалетнего возраста у женщины понизился уровень эстрогена, то это может свидетельствовать о скором наступлении менопаузы. Данный период принято обозначать термином «перименопауза».

Гормон эстроген играет ключевую роль в женском организме, и его влияние сложно переоценить. Многие женщины знают, что он отвечает за регуляцию менструального цикла и поддержание репродуктивного здоровья. Однако его функции не ограничиваются только этим. Эстроген способствует поддержанию здоровья костей, улучшает состояние кожи и волос, а также влияет на настроение. Недостаток этого гормона может привести к различным проблемам, включая остеопороз, депрессию и нарушения менструального цикла. С возрастом уровень эстрогена естественным образом снижается, что может вызывать симптомы менопаузы, такие как приливы и ночная потливость. Поэтому важно следить за своим здоровьем и при необходимости консультироваться с врачом для поддержания гормонального баланса.

Женские гормоны (часть 2. Эстрогены, менопауза, анализы) – RedCells.ru

Когда необходимо сдавать анализы

Исследования на гормональный профиль не проводятся в рамках профосмотров и диспансеризации. Такие анализы назначаются врачом, если у него есть для этого основания. Процедуру лучше проходить в частных медцентрах, потому что в бюджетных учреждениях здравоохранения места квотированы, а очередь может подойти спустя несколько месяцев с момента выдачи направления на анализы. Показания для проведения исследований:

1. Нерегулярный, неравномерный менструальный цикл, болезненные, обильные менструации или их отсутствие.
2. Маточные кровотечения.
3. Задержка первой менструации у девочек-подростков.
4. Формирование фигуры по мужскому принципу (у девочек) и по женскому (у мальчиков).
5. Невозможность зачатия.
6. Постоянная угроза выкидыша.

Норма в организме женщины

Эстрогены при эндометриозе и поликистозе

Повышенный уровень эстрадиола – постоянный спутник эндометриоза. Примечательно, что разросшийся эндометрий может продуцировать собственный эстроген, при этом организм будет испытывать недостаток другого гормона – прогестерона. Из-за этого возникает гормональный дисбаланс.

Переизбыток эстрогена провоцирует образование и усиленный рост кист, кровотечения и появления выделений из влагалища тёмного цвета. Помимо этого, появляются и другие симптомы, схожие с ПМС: болевые ощущения в молочных железах, плаксивость, раздражительность, отёчность и пр. При поликистозе яичников симптомы – идентичны, а повышение уровня тестостерона и эстрогена неизбежно снижает концентрацию прогестерона.

https://youtube.com/watch?v=J2uNl7GGLrQ%3Fautohide%3D2%26autoplay%3D0%26mute%3D0%26controls%3D1%26fs%3D0%26loop%3D0%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26showinfo%3D1%26theme%3Dlight%26wmode%3D%26playsinline%3D1

Для профилактики и лечения остеопороза

Наступление менопаузы влечёт за собой неприятные последствия, и одно из них – постменопаузальный остеопороз. Эстрогенная недостаточность – это не единственная причина появления и развития этой патологии, потому что свою лепту вносят малоподвижный образ жизни и снижение абсорбции кальция.

Из-за нарушения метаболизма кальция кости становятся более хрупкими, и с этой проблемой рискует столкнуться каждая вторая женщина, перешагнувшая «бальзаковский возраст». Потому что прекращения менструации и из-за снижения активности яичников масса костной ткани снижается на треть.

Для профилактики остеопороза эстрагенсодержащие препараты назначаются после появления первых климактерических симптомов. Их регулярный приём должен осуществляться на протяжении пяти лет после наступления менопаузы.

Эстрогенная терапия позволит снизить скорость потери костной массы и повысить её плотность. Если процесс уже начался (проявился в виде оофорэктомии), то в первые три года его ещё можно приостановить.

Но когда остеопороз проявил себя в полной мере, то эстрогенная терапия не будет эффективной. Потому что полностью восстановить утраченную костную массу – невозможно. Но зато приём эстрагенсодержащих препаратов снизит болевые ощущения и поддержит активность пациентки.

Если лечение эстрогенами было начато, то оно должно проводиться до конца жизни. Резкое прекращение приёма препаратов спровоцирует ухудшение состояния и увеличит вероятность переломов костей.

Эстрогенные и антиэстрогенные препараты

«Эстрадиол»

Синтетический аналог эндогенного эстрадиола, вырабатываемого яичниками. На организм оказывает феминизирующее действие и способствует формированию вторичных половых признаков (женских). Рекомендован к применению при ряде заболеваний и в климактерическом периоде.

«Кломифен»

Антиэстроген, имеющий нестероидную структуру. Основное назначение – снижение концентрации эстрогенов. Показаниями к применению могут быть: олигоспермия, аменорея, галакторея, андрогенная недостаточность. Препарат представлен в форме таблеток.

«Овестин»

Действующее вещество – эстриол. Препарат назначается женщинам, перенёсшим операции по удалению органов репродукции, страдающим бесплодием и тем, у кого появились первые климактерические симптомы. «Овестин» отлично восполняет дефицит эстрогенов.

«Триквилар»

Это – трёхфазный контрацептив, действие которого основано на трёх механизмах: подавлении овуляции, изменении свойств секрета, выделяемого цервикальным каналом, изменении структуры эндометрия. Помимо эстрогена содержит прогестоген.

«Тамоксифен»

Назначается в случаях, когда есть подозрение на наличие опухоли молочной железы. Регулярный приём препарата позволяет снизить концентрацию эстрогена и остановить рост новообразований. «Тамоксифен» имеет побочные эффекты и противопоказания!

Связь между уровнем эстрогенов и прыщами на лице

Эстроген ответственен не только за женскую фигуру, здоровье и характер, но и за состояние кожных покровов. В предовуляционной фазе его концентрация высока, что благотворно влияет на кожу, которая приобретает «цветущий вид».

Во второй половине цикла уровень гормона снижается, что провоцирует появление прыщей. Для снижения вероятности их появления, необходимо обеспечить кожные покровы достаточным количеством токоферола.

Для этого можно использовать косметические средства, содержащие витамин Е, или начать приём сливочно-морковного коктейля, состоящего из взбитых сливок и морковного сока.

Эстрогены в продуктах питания

1. Отруби. Многофункциональный продукт, способствующий снижению веса и восполнению дефицита эстрогена.
2. Мясо и курица.  Как ни странно, не лучшие продукты, потому что теперь для ускорения роста в отношении животных и птицы проводится «гормональная терапия». Но если есть возможность, лучше приобретать деревенские мясопродукты. То есть, мясо животных, выращенное не на фермах и птицефабриках, а личных подворьях.
3. Соя. Она очень полезна, но её нельзя есть слишком много, так как соя способствует набору лишнего веса.
4. Кофе. Здесь имеется в виду не напиток, приготовленный на скорую руку из подозрительного порошка, а настоящий кофе, и желательно, сваренный из свежемолотых зёрен.
5. Молокопродукты. В первую очередь, это – сыры и творог.
6. Бобовые. Абсолютным рекордсменом по содержанию эстрогенов является чечевица.
7. Семечки и орехи. Содержат большое количество фитогормонов, но орехи и семечки – это высококалорийные продукты.
8. Капуста. Её можно есть в неограниченном количестве.

Фитоэстрогены в травах

Фитоэстрогены – это гормоноподобные вещества, входящие в состав некоторых растений, и наделяющие их различными терапевтическими и физиологическими эффектами. Яркими представителями являются:

1. Пастушья сумка. Устраняет дефицит эстрогена и помогает при кровотечениях.
2. Прутняк. Рекомендован к применению во второй фазе менструального цикла.
3. Спорыш. Способствует наращиванию эндометрия.
4. Малина (листья). Помогают достичь идеального гормонального баланса.
5. Семя льна. Благотворно влияет на работу гормонопродуцирующих органов – надпочечников, яичников и щитовидной железы (узнать подробней).
6. Брокколи. Обладает выраженными противоопухолевыми свойствами.
7. Корень солодки. Отлаживает работу женской репродуктивной системы.
8. Петрушка. Природный «регулятор» менструального цикла.
9. Хмель. Содержит эстрогеноподобные вещества.
10. Красная щётка. Сугубо женская трава, помогающая при гинекологических заболеваниях.
11. Боровая матка. Мощное противовоспалительное средство.
12. Красный клевер. Нормализует менструальный цикл.

Вопрос-Ответ

Что такое ксеноэстрогены? Это – довольно опасные для организма женщины вещества, маскирующиеся под эстрогены, но таковыми не являющиеся. Они провоцируют гормональные отклонения и могут вызвать серьёзные заболевания, в том числе, и онкологические. Ксеноэстрогены попадают в организм разными путями, потому что их источниками являются: пластиковые изделия, парабены, стройматериалы, ПАВы и практически все продукты питания.

К чему может привести избыток эстрогена? Для беременных женщин переизбыток данного гормона – это: угроза выкидыша, развитие внутриутробной инфекции, патологии плода. Для небеременных женщин, это: повышение риска появления опухолей и увеличение массы тела.

Вопрос-ответ

Как проявляется недостаток эстрогена у женщин?

Симптомы низкого уровня эстрогенов у женщин непрерывные головные боли, повышенную частоту пульса, снижение полового влечения, перепады настроения.

Что будет, если повышен эстроген у женщин?

О повышении уровня эстрогена сигнализируют проблемы с пищеварительной системой – тошнота и рвота после еды. Работа кишечника также меняется – могут возникать запоры. Высокий уровень гормона провоцирует выпадение волос и появление высыпаний на лице.

Как выглядит эстрогеновая женщина?

Эстрогеновый фенотип (то есть гиперэстрогеновый фенотип): научно-жировой тип, эндоморфный. Преобладает гормон -эстрадиол. Это женщины с типом фигуры «груша», с выраженным развитием бёдер, молочных желез, что делает их склонным к явлениям мастопатии и фиброаденоматоза груди.

Как эстроген влияет на внешность?

От эстрогенов зависит усреднённый женский фенотип — например, склонность к накоплению жира на бёдрах и другие особенности фигуры. Эстрогены участвуют в обновлении клеток кожи и волос. При нормальной скорости этого процесса кожа остаётся эластичной и увлажнённой — и хорошо сокращается после резких изменений веса.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за уровнем эстрогена в организме. Регулярные медицинские обследования помогут вам контролировать гормональный фон и выявить возможные отклонения, которые могут повлиять на здоровье.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых фитоэстрогенами, таких как соя, лен и бобовые, может помочь поддерживать баланс эстрогена в организме.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения способствуют нормализации гормонального фона и могут помочь в поддержании здорового уровня эстрогена.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень эстрогена, поэтому практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие.