Здравствуйте, Друзья мои! В этой статье мы поговорим о добавке для суставов, получившей распространение совсем недавно. Целадрин — что это такое, для чего применяется и зачем? И как это может помочь нашим суставам? Как обычно, будем копать до самых основ, а также я дам рекомендации и посоветую как выбрать и где купить Целадрин.
Только я начинаю думать, что, кажется, уже описал все добавки и вещества, которые могут быть полезны для наших суставов и вообще опорно-двигательного аппарата и что можно переходить к написанию чего-то иного, как опять вмешивается случай. На этот раз, одна из читательниц поинтересовалась как я отношусь к целадрину, так как она его принимает в комплексе с хондропротекторами.
Вот правда, как это не звучит странно для человека постоянно что-то и где-то читающего про суставы, я узнал про эту добавку впервые. Естественно, я пообещал восполнить пробел, написать про этот целадрин и полез разбираться. Давайте разбираться вместе.
Что такое целадрин?
Эта добавка появилась на рынке относительно недавно. Целадрин представляет собой некую запатентованную комбинацию этерифицированных жирных кислот. Всё настолько секретно, что комбинация этих кислот не известна широкой аудитории и не опубликована ни в каких научных трудах и докладах. Короче, производитель пока хранит тайну.
Добавка Целадрина представлена на рынке в двух формах: капсулы для приёма внутрь и мазь (крем) для наружного применения.
Natural Factors, Celadrin, для здоровья суставов
Doctor’s Best, Celadrin, 500 мг
Капсулы обычно имеют мягкую форму (производятся из желатина) с маслянистой субстанцией внутри. К смеси этерифицированных кислот могут быть добавлены растительные масла и другие компоненты, что позволяет придать добавке твёрдую форму.
Этерифицированные кислоты получают из бычьего жира ( внимание, вегетарианцы!) Это натуральное, естественное, противовоспалительное средство, которое способно помочь при определённых стадиях заболевания суставов и не только.
Начнём с самых основ молекулярного уровня. Сам старался всё это понять и написать попроще.
Этерифицированные кислоты представляют из себя смесь спиртов и кислот, образующих так называемые сложные эфиры или смесь цетилатовых жирных кислот.
Цетилатовые жирные кислоты (CFA): миристат, миристолеат, олеат, пальмитолеат, пальмитат.
Сложно и путано? Согласен. Тем более, что это нам ничего не объясняет. Но здесь надо понять, что это те самые важные жирные и полезные для организма кислоты, посредством которых создаются клеточные структуры и которые отвечают за их нормальное функционирование.
Все знают про рыбий жир, как он полезен для организма и суставов в частности. У смеси цетилатовых кислот аналогичное действие кислотам из рыбьего жира (EPA и DHA), но как показывают исследования, более эффективное и целенаправленное, на клеточном уровне.
При всех своих положительных свойствах, целадрин не способен заменить рыбий жир и потребность в Омега-3 жирных кислотах из рыбьего жира или, хотя бы, льняного масла.
Смесь цетилатовых кислот — это более тонкая подобранная комбинация, которая усваивается на клеточном уровне, укрепляя, восстанавливая и питая клеточные мембраны (оболочки клеток), отвечающие за правильное и эффективное проникновение к клеткам питательных веществ. А это основа всей нашей жизни.
Нарушение целостности и крепости мембран приводит к неправильному распознаванию или не сдерживанию нежелательных веществ. Это приводит к аллергиям и аутоиммунным заболеваниям, быстрому старению клетки, неконтролируемым воспалительным процессам. Всё то, что сопровождает заболевания суставов и разрушение хрящей.
Воспаление происходит по многим причинам. На клеточном уровне ему способствуют стрессы, травмы, те самые свободные радикалы, неправильное питание и поступление к клеткам вредных веществ из пищи (вредные жиры, химические элементы и т.д. и т.п.)
Например, такое сложное заболевание как ревматоидный артрит носит аутоиммунный характер: когда иммунная система путает и принимает свои клетки за инородные, отвергает их, что разрушает сустав и его структуры. Каковы причины точно неизвестно, но то, что в основе таких заболеваний обменные процессы на клеточном уровне — бесспорно. То есть, это нарушение этих самых сложных процессов с участием различных кислот и веществ.
Цетилатовые кислоты несут клетке и её мембране необходимые элементы для крепости, способны подавлять воспалительные агенты. Как показали исследования, с течением времени и такого благотворного воздействия на клетки всего организма, у тех же клеток хряща появляется возможность к эффективному противодействию негативным факторам и восстановлению.
Сразу оговорюсь, что я ничего не открыл и не обнаружил средство ото всех бед, как может показаться, но, вполне возможно, что недостаток таких кислот или их неэффективное усвоение является одной из причин заболевания и неспособности клеток к восстановлению и правильной жизнедеятельности.
Мнения врачей о Целадрине, новой добавке для здоровья суставов, варьируются. Многие специалисты отмечают, что это средство может быть полезным для людей, страдающих от болей в суставах и ограниченной подвижности. Целадрин, содержащий уникальную комбинацию жирных кислот, способствует улучшению смазки суставов и уменьшению воспалительных процессов. Врачи подчеркивают, что добавка может быть особенно эффективной в сочетании с традиционными методами лечения, такими как физиотерапия и медикаментозная терапия. Однако некоторые эксперты предостерегают от чрезмерного увлечения пищевыми добавками и рекомендуют предварительно консультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов. В целом, Целадрин вызывает интерес среди медицинского сообщества и может стать полезным дополнением к комплексному подходу в лечении заболеваний суставов.
Клинические исследования целадрина
Исследования целадрина (смеси цетилатовых кислот) проводятся с 2000-х годов. Были проведены как стандартные исследования в сравнении с плацебо, так и с более направленным воздействием. Оценивались боли, диапазон движений, физические функции, посредством специальных ортопедических тестов. Исследования принимали в учёт заболевания и движения в коленных, локтевых, лучезапястных суставах.
Цетилатовые жирные кислоты очень хорошо показали себе в лабораторных исследованиях на мышах, при сдерживании аутоиммунных процессов и даже когда искусственно пытались вызвать признаки артрита и артроза.
Было подтверждено, что любые принимаемые формы целадрина безопасны и нетоксичны для организмов.
Проводились исследования по воздействию цетилатовых кислот на больные суставы в сравнении с плацебо. Исследование показало улучшение общего состояния и подвижности. Результаты оказались положительными и были немедленно опубликованы в журналах по ревматологии.
Применение целадрина, по сравнению с плацебо, показало значительные улучшения при болях в суставах, при вставании с места или подъеме по лестнице.
Исследование при применении крема с целадрином (в течение 30 дней! Обратите внимание!) также показало улучшение состояния суставов и облегчение болей. Крем применялся дважды в день: утром и вечером.
Хотя я не очень доверяю кремам как средству лечения, но в университете Миннесоты проводились исследования целадрина, которые доказали очень хорошую его усвояемость как при приёме внутрь, так и наружно. То есть эффективность как добавок, так и мазей с этими кислотами.
Одни из последних исследований двойным плацебо-контролируемым исследованием пациентов с остеоартрозом показало значительное улучшение состояния при приёме капсул целадрина по сравнению с группой плацебо. Испытуемые подтверждали улучшение возможностей при ходьбе на 45% и снижение общего дискомфорта в колене на 35%.
Никаких негативных побочных эффектов на протяжение всего периода исследований зарегистрировано не было.
Испытуемые принимали перорально целадрин в капсулах в течении 8 недель в количестве 894 мг ежедневно.
Как работает и действует на клетки целадрин?
Основной элемент клеточных мембран — это липиды.
Липиды — органические соединения, включающие те самые жирные кислоты и жироподобные вещества. То есть вещества, необходимы клеткам для нормального полноценного деления и жизни — они формируют мембраны.
Мембраны являются оболочкой, внутри которой находится вода и все составляющие клетки. Чем эта оболочка крепче, надёжнее и функциональнее, тем здоровее и крепче клетка, тем эффективнее она защищена от негативных факторов внешней среды. А ведь с возрастом, увеличивающимися нагрузками, неправильным питанием и поступлением не того что нужно к клеткам, всё труднее клетке собственными силами противостоять этому натиску.
Обратите внимание, мы говорим про клетку, как единицу всего организма, а не только хряща. Всем клеткам нужно одно и то же. Поэтому цетилатовые кислоты будут полезны и при других недугах, связанных с обменом веществ и проблемах на клеточном уровне. Впрочем, это совсем не тайна, что все проблемы зарождаются именно там.
Мембрана клетки представляет собой, так сказать, полужидкую, изменяющуюся субстанцию, контактирующую с окружающей средой и от тех же кислот и липидов зависит эта её способность. А уже на уровне всей ткани, например хрящевой, это позволяет хрящу быть более скользким, гладким и упругим. Так что целадрин способствует более эффективному смазыванию хряща.
Кстати, объяснить жизнь клетки, особенно детям, поможет сказка про клеточку. По-детски, конечно, но зато понятно, как живётся нашим клеткам.
Целадрин (Celadrin) — это новая добавка, которая привлекает внимание благодаря своим потенциальным свойствам для поддержания здоровья суставов. Многие пользователи отмечают, что после начала приема этой добавки они почувствовали значительное облегчение в движениях и уменьшение болевых ощущений. Исследования показывают, что Целадрин может способствовать улучшению смазки суставов, что особенно важно для людей, страдающих от артрита или остеоартрита.
Некоторые отзывы подчеркивают, что добавка помогает не только при физических нагрузках, но и в повседневной жизни, улучшая общее качество жизни. Однако, как и с любой добавкой, важно проконсультироваться с врачом перед началом приема, чтобы избежать возможных противопоказаний. В целом, Целадрин вызывает интерес как среди профессиональных спортсменов, так и среди людей, стремящихся сохранить активность в зрелом возрасте.
Показания к применению целадрина
Цетилатовые кислоты необходимы всем клеткам организма. В результате чего назначение целадрина имеет внушительный список:
- Артриты,
- Остеоартриты,
- Артрозы,
- Ревматоидный артрит,
- Бурсит,
- Тенденит,
- Иные суставные боли, в том числе в спине,
- Заболевания и воспаления кожи (псориаз),
- Травматические боли,
- Воспаления дёсен, пародонтоз,
- Боли при травмах суставов, связок, сухожилий,
- Боли при переломах и ушибах костей.
Так же добавлю сюда косметологию. Изучая всё, что связано с целадрином, наткнулся на отзывы женщин, использующих его как косметическое средство. Прокалывается капсула добавки, и жидкая субстанция добавляется в косметическое средство или наносится в чистом виде.
Что же, это не лишено смысла: напомню, что исследования показали хорошую усвояемость и проницаемость цетилатовых кислот. Но будьте всё же осторожны, аллергических реакций и индивидуальных непереносимостей никто не отменял. Также помните, что долгое время контактируя с кислородом, многие масла прогоркают, разрушаются и теряют свои свойства.
Как принимать целадрин?
Следует сказать, что данная добавка является абсолютно натуральной, состоящей из необходимых нашему организму кислот. Определить нормы приёма достаточно сложно. Исследований и строгих норм я не нашёл, суточная доза приёма целадрина не определена, но основываясь на дозах, применяемых при исследованиях, а теперь и рекомендуемых производителями такой добавки, учитывая воздействие на молекулярном уровне и то, что воздействие постепенное и накопительное, можно выявить некоторую норму.
Не стоит забывать, клетки нашего организма умирают и рождаются ежедневно в миллиардных количествах, имеют свой срок жизни.
Читайте также:
Понятное дело, дав организму необходимые вещества для строительства клетки, надо осознавать, что замена клетки на более здоровую и крепкую произойдёт не сразу и улучшение можно ощутить лишь спустя какое-то время. Но так действуют все добавки, являющиеся натуральными веществами. Только химия способна на мгновенный эффект, но и даёт кучу осложнений.
Рекомендуется применять целадрин в капсулах 2-3 раза в день по 350-500 мг. Общее количество в день составляет около 1000—1500 мг.
Исследования показали безопасность цетилатовых кислот при приёме в течение 68 дней. Поэтому курс приёма рассчитывается на 1-2 месяца в течение полугода.
[stextbox id=”info”]Также при исследованиях целадрина и его воздействии при лечении остеоартрита применялась смесь из: цетилатовых кислот (350 мг)+лецитина (50 мг)+рыбьего жира (75 мг). Вся эта смесь применялась 6 раз в день. Побочных эффектов не выявлено.[/stextbox]
Для усиления оздоравливающего эффекта рекомендуется применять в дополнение к целадрину рыбий жир, лецитин, а также, по другим источникам: гиалуроновую кислоту, глюкозамин с хондроитином.
В общем, всё то, что необходимо нашим суставам. Но как это всё составить и принимать, чтобы не работать постоянно на одни добавки и это не было каждодневной обязанностью, тягостным ощущением, я расскажу в другой раз. Не так уж это всё страшно и трудно. Естественно, что всё сразу принимать очень накладно, да и ни к чему.
Таким образом, при приёме целадрина на сегодняшний день не выявлено или не исследовалось:
- Неблагоприятных реакций,
- Взаимодействия с травами и другими добавками,
- Взаимодействия с наркотиками,
- Взаимодействия с другими продуктами питания,
- Воздействие при других заболеваниях
При использовании крема с целадрином рекомендуется использовать его не более 3-4 раз в день в течение месяца.
Если принимать добавки с другими составляющими (глюкозамин или сера, например), то надо учесть и норму приёма этих компонентов. Если только эта добавка не идёт в дополнение. Сколько принимать глюкозамина и хондроитина указано в статье про хондропротекторы.
Now Foods, Целадрин & MSM
Производители предлагают принимать капсулы как с едой, так и без неё. Строго это не оговорено. Но я никогда не пью добавки на пустой желудок, если это не указано конкретно (коллагеновые добавки, спирулина).
При беременности и лактации принимать целадрин не советуют по причине отсутствия исследований в этой области.
https://youtube.com/watch?v=CVKoIDK5fXQ
Что лучше: целадрин или глюкозамин?
Вопрос достаточно неоднозначный. С одной стороны, исследования выявили очень эффективное влияние цетилатовых кислот на суставы и при подавлении воспалительных процессов. А воспалительный процесс — это то самое разрушительное вялотекущее воздействие, приводящее к необратимым заболеваниям суставов. Но с другой стороны, не совсем корректно сравнивать эти вещества. Поясню, до чего мне удалось докопаться.
Итак, проблемы с суставами возникают при недостатке питательных веществ, при воспалительных процессах, нарушающих внутреннюю среду сустава и нормальный процесс жизнедеятельности, при недостатке и неэффективности внутрисуставной жидкости, которая со временем теряет свои свойства, её становится меньше и теряется её текучесть, эффективность. Следствие всего этого — разрушение хряща.
Давно признанный союз глюкозамина, хондроитина и серы улучшает структуру хряща, даёт клеткам хряща (хондроцитам) необходимое питание, имеет некоторые противовоспалительные свойства. Это строительный материал для восстановления и питания клеток.
Целадрин же поставляет необходимые вещества мембранам клеток (в том числе хряща). Таким образом, клетка способна сопротивляться воспалительным веществам, в том числе химическим, поступающим к ней.
Цетилатовые кислоты способствуют формированию смазки клетки, защищающей её мембрану и делающую крепче. Таким образом, наиболее эффективно двойное воздействие цетилатовых кислот и глюкозамина с хондроитином. Они в союзе работают лучше.
Заключение
Ну как, осилили? Да, непросто. Зато мы теперь понимаем зачем организму такие вещества, а не просто «пейте ещё одну добавку и будет вам счастье и здоровье всего». Я именно так подхожу почти ко всему. Надеюсь, что вам не придётся больше ломать голову и искать в бесконечных дебрях интернета ответы на вопрос: «Что такое целадрин и с чем его есть?»
Обращу ещё раз ваше внимание, что хотя и проводились исследования, вопросов остаётся много и ответов на многие из них ещё нет. Так же необходимо учесть и здраво осознавать, что почти все исследования таких добавок чаще всего спонсируются и проводятся заинтересованными лицами: производителями, медицинскими учреждениями. Да и достаточно трудно оценить воздействие на организм природных естественных компонентов. Однозначно одно: они необходимы, но насколько они помогут — зависит очень от многих причин.
Однако, дам ссылку на
научные публикации
. Если владеете английским, то, возможно, почерпнёте что-то полезное и нам не забудьте рассказать.
Целадрин, как и все другие добавки для суставов, не заменит главных основ: правильного питания, движения, внимательного отношения к суставам и своему организму. Как и всё остальное, он будет работать комплексно и будет ещё одним кирпичиком в профилактике и, возможно, последним кирпичиком в избавлении от заболеваний суставов или других органов, выступит как полезная многоцелевая добавка.
Когда писал статью, ещё раз вспомнил про фильм «Масло Лоренцо» (драма, 1992 год, реж. Джордж Миллер), основанном на реальных событиях. Один из выводов, который можно сделать, посмотрев его, — это уникальные возможности природы и её даров. Масло Лоренцо, представляющее собой смесь различных масел и жиров, остановило прогрессирование страшного заболевания мозга у мальчика Лоренцо. Посмотрите, очень познавательно. Я думаю, что некая связь с нашей темой всё-таки есть.
А я прощаюсь с вами. Удачи! Главное, не болейте!
Вопрос-ответ
Для чего используются капсулы Целадрин?
Celadrin быстро снимает воспаление и боль без побочных эффектов . Celadrin ® имеет рецензируемые опубликованные исследования в пероральной и местной форме (пародонтит, кожа, суставы и домашние животные). Доступен в оригинальной и вегетарианской (веганской) форме.
Когда принимать Целадрин?
Взрослым: принимать по одной капсуле в день во время еды .
Через сколько времени начинает действовать Целадрин?
В двойном слепом парном исследовании местного применения крема, проведенном в Университете Коннектикута, у 100% пациентов с остеоартритом, принимавших Целадрин®, наблюдалось значительное улучшение всего за 30 минут и кумулятивный эффект в течение оставшихся 30 дней исследования.
Безопасен ли Целадрин?
Безопасно ли это? Серьезных побочных эффектов не зарегистрировано, а взаимодействие с другими препаратами не изучалось . Лучшая доза не найдена, но в исследованиях использовался план лечения, состоящий из трех капсул Celadrin®, содержащих 350 мг CFA в день.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема целадрина обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, подходит ли вам данная добавка, и избежать возможных побочных эффектов или взаимодействий с другими лекарствами.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дозировку целадрина. Следуйте рекомендациям на упаковке или предписаниям врача, чтобы достичь максимального эффекта и минимизировать риск нежелательных реакций.
СОВЕТ №3
Сочетайте прием целадрина с физической активностью и здоровым образом жизни. Упражнения для суставов и сбалансированное питание помогут улучшить общее состояние и поддержать здоровье суставов.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием во время приема добавки. Если вы заметите какие-либо негативные изменения или ухудшение состояния суставов, немедленно обратитесь к врачу для корректировки лечения.
