Как выбрать массажер для стопы ног

Обычно люди не задумываются о здоровье ног, пока тяжесть и боль не дадут о себе знать. У многих по различным причинам к концу трудового дня ноги устают, отекают. Быстро избавиться от таких симптомов поможет массаж ног с помощью ручных и электрических массажеров.  В силу широкого ассортимента последних большинство людей сталкиваются с одним и тем же вопросом: какой массажер выбрать? Поэтому мы познакомим вас с самыми популярными и доступными массажерами.

Кому нужны массажеры?

Любую болезнь проще предупредить, чем потом вылечить, и болезни ног не являются исключением. Одним из эффективных методов профилактики артрита и артроза, варикоза и даже выступающей косточки является массаж. Массаж стоп положительно сказывается на прорабатываемой области, но и на всем организме в целом. Ведь на стопах находятся точки, воздействуя на которые можно «управлять» всеми органами.

Цена сеансов массажиста — профессионала ощутимо бьет по карману. Многие люди в силу занятости, ограниченности во времени лишены возможности посещать массажный кабинет. При этом самостоятельный массаж стоп – утомительное и обычно малоэффективное занятие.

Все это в свое время послужило предпосылкой для создания домашних массажеров. Снятие усталости и избавление от чувства тяжести в ногах, улучшение кровообращения, коррекция плоскостопия, снятие мышечного и нервного напряжения, профилактика варикоза – и это далеко не полный перечень результатов регулярного использования массажеров.

Как известно, неправильный подход к образу жизни отрицательно сказывается на состоянии сосудов, мышц и суставов нижних конечностей. Чтобы сохранить здоровье ног, медики настоятельно рекомендуют делать массаж:

• при так называемых «мурашках», покалываниях и холоде в ногах;
• на ранней стадии варикоза;
• тем, кто долгое время проводит на ногах;
• при частой ходьбе на высоких каблуках. В ногах почитательниц такой обуви застаивается венозная кровь. Как следствие – отеки;
• при патологиях суставов и костей;
• людям, ведущим борьбу с ожирением;
• при заболеваниях сосудов ног;
• после растяжения связок и сухожилий.

Выбор массажера для стопы ног — задача, требующая внимательного подхода. Врачи рекомендуют учитывать несколько ключевых факторов. Во-первых, важно обратить внимание на тип массажера. Существуют модели с вибрацией, роликовыми механизмами и комбинированные варианты. Каждый из них имеет свои преимущества и подходит для разных потребностей. Во-вторых, стоит оценить уровень интенсивности массажа. Людям с чувствительной кожей или хроническими заболеваниями лучше выбирать устройства с регулируемой силой воздействия. Также следует обратить внимание на материал, из которого изготовлен массажер, чтобы избежать аллергических реакций. Наконец, врачи советуют учитывать размер и форму массажера, чтобы он подходил для домашнего использования и был удобен в эксплуатации. Правильный выбор поможет не только расслабиться, но и улучшить общее состояние здоровья.

Как выбрать массажер для ног? 9 характеристик, на которые стоит обратить внимание.

Противопоказания

• повреждения кожи стоп;
• остеопороз;
• онкологические заболевания;
• тяжелая степень варикоза, тромбофлебит;
• эпилепсия и заболевания НС;
• острые воспалительные процессы;
• обострение болей в суставах, связках и сухожилиях.

Сегодня весьма востребованы игольчатые коврики и валики, гидромассажные ванночки, компрессионные и вибрационные электромассажеры. Для многих они стали настоящим спасением от сильных отеков и болей в ногах.

Какие бывают массажеры

Массажеры бывают механическими и электрическими. Это условная классификация. Рассмотрим популярные и доступные из них.

Выбор массажера для стоп — задача, требующая внимания к деталям. Многие пользователи отмечают, что прежде всего стоит обратить внимание на тип массажа: вибрационный, роликовый или компрессионный. Каждый из них имеет свои преимущества. Например, вибрационные массажеры хорошо расслабляют мышцы, а роликовые помогают улучшить кровообращение.

Также важно учитывать размер и форму массажера, чтобы он подходил для ваших ног. Некоторые модели имеют регулировку интенсивности, что позволяет адаптировать массаж под индивидуальные предпочтения. Не забывайте и о материалах: качественные и гипоаллергенные покрытия обеспечат комфорт во время использования.

Отзывы пользователей часто подчеркивают важность наличия дополнительных функций, таких как подогрев или таймер, которые делают процесс более приятным. В конечном итоге, правильный выбор массажера поможет не только расслабиться, но и улучшить общее состояние здоровья.

Как выбрать массажеры для ног, какие бывают? Три основных пункта.

Ручные массажеры

Хоть на рынке имеются ультрасовременные электрические массажеры, среди покупателей наибольшей популярностью, как и ранее, пользуются ручные модели. Основные их достоинства:

• удобство в эксплуатации;
• низкая цена;
• регулировка интенсивности массажных усилий на свое усмотрение;
• тщательная проработка конкретного места.

В продаже можно найти множество различных массажеров: от игольчатых мячиков и валиков до ручных массажеров с ручкой и несколькими насадками. Из оригинальных изобретений стоит упомянуть массажные коврики, имитирующие природные поверхности (траву, гальку, кочки) и массажную обувь с рельефной подошвой. Пожилым людям, а также людям, ведущим малоподвижный стиль жизни, такая обувь поможет наладить кровообращение и избежать серьезных болезней суставов.

Как видите, выбрать есть из чего. Однако, несмотря на огромное количество новинок, самыми распространенными массажерами для стоп вот уже на протяжении многих лет остаются аппликатор Кузнецова и «бухгалтерские счеты».

Аппликатор Кузнецова

Это клеенчатый коврик, на котором расположены крутые или квадратные пластинки с тупыми шипами. Можно утверждать, что это массажер для ленивых. Все что нужно сделать – поставить ноги на коврик. При этом можно продолжать сидеть в кресле и смотреть любимую передачу. Спустя некоторое время можно попробовать встать на стельки. Каждые пару минут ноги следует переставлять. Вся процедура в среднем длится 15 минут при двухнедельном курсе. Перерыв равен одной — четырем неделям. Во время процедуры ощущается легкая болезненность, а после – чувство легкости. Неприятные ощущения после массажа могут возникать при неправильном его использовании.

Действие массажера объясняется очень просто:

1. Шипы воздействуют на активные точки, находящиеся на стопе, тем самым активируя работу всех органов.
2. Многочисленные уколы стимулируют кровообращение.
3.  Воздействие на нервные окончания, которые посылают сигналы мозгу. В результате человек перестает чувствовать боль. Получается, аппликатор обладает отвлекающим действием.

Преимущество массажера заключается в том, что его можно использовать не только для стоп. Нужно просто прижать аппликатор к нужной области.

Стоит обратить внимание, что аппликатор нельзя применять на коже с повреждениями, большим количеством родинок, папиллом, а также при варикозе. У некоторых людей в процессе массажа повышается или понижается давление, учащается сердцебиение, начинает кружиться голова. В этом случае процедуру также следует прекратить.

Массажеры «счеты»

Эти массажеры внешне схожи с бухгалтерскими счетами: на раму, как правило, выгнутую в форме радуги, прикреплены пруты с нанизанными на них роликами.

В зависимости от материала массажеры бывают:

1. Пластмассовыми.
2. Резиновыми.
3. Деревянными.
4. Бывают «счеты» с шипами или с выступами.

Человек, сидя перед телевизором или работая за компьютером, просто ставит ноги на массажер и перекатывает подвижные ролики. За счет того, что во время массажа в работу включаются икроножные мышцы, начинают эффективнее функционировать поверхностные вены. Следовательно, исчезают отеки. А воздействие шипов на нервные окончания стоп активирует работу органов.

Массажер рекомендован при всех видах плоскостопия, лимфо-венозной недостаточности и отеках ног. Также следует упомянуть, что «счеты» — находка для людей, которым необходимо разрабатывать ноги, наполовину утратившие собственную подвижность, например, после инсульта или операции. Противопоказаний данный массажер практически не имеет (исключение – воспалительные или гнойничковые поражения стоп).

Массажер для ног Planta MF-5W Super Compression

https://youtube.com/watch?v=foi7jKWMfu8%3Fautohide%3D2%26autoplay%3D0%26mute%3D0%26controls%3D1%26fs%3D0%26loop%3D0%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26showinfo%3D0%26theme%3Dlight%26wmode%3D%26playsinline%3D0

Этот массажер хорошо помогает после тяжёлого рабочего дня, когда целый день на ногах и некогда присесть. Вечером перед сном можно использовать массажер ног Planta MF-5W Super Compression для массажа стоп и ладыжек. С помощью его можно снять усталость с ног и оказать расслабляющее и стимулирующие действие. При покупке это массажера надо ознакомится с инструкцией применения.

Отзывы

Ирина 38 лет
Как только мне подарили на день рождения массажер Planta MF-5W Super Compression  пользуюсь им постоянно. Хорошо снимает напряжение и усталость ног, которые накапливается после рабочего дня. Также в зимнее время грею ноги очень удобно. К минусам можно отнести, что подходит не под любую стопу и массажирует жестко, людям с проблемами вен нежелательно использовать.

Вопрос-ответ

Какой массажер для ног самый эффективный?

BRADEX «Блаженство»Beurer FB50. YAMAGUCHI Axiom Air Boots. BRADEX KZ 0485. CASADA Canoo 5.

Какие бывают массажеры для стоп?

Функция подогрева, таймер, роликовый массаж, воздушно-компрессионный массаж, сенсорное управление.

Чем полезен массаж стоп массажером?

Акупрессурная терапия: если вы страдаете от подошвенного фасциита, боли в пятках или в своде стопы, невропатии, массажер для ног поможет снять напряжение. Улучшает кровоток: он не только снимает боль в ногах, но также стимулирует кровообращение и позволяет снять стресс, не выходя из дома.

Кому нельзя пользоваться массажером для ног?

Травмы нижних конечностей (перелом, вывих, растяжение и ушибы). Кровоточащие раны, язвы, порезы на ногах. Кожные заболевания, сопровождающиеся высыпаниями, грибком, дерматитом. Гнойные процессы, ожоги с некрозом ткани.

Советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой массажера для стоп, определите свои потребности. Если у вас есть специфические проблемы, такие как плоскостопие или усталость ног, выбирайте модель с функциями, которые помогут решить эти проблемы, например, с возможностью регулировки интенсивности массажа.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы и качество сборки массажера. Выбирайте устройства из безопасных и долговечных материалов, которые легко чистятся. Это обеспечит не только комфорт, но и долговечность массажера.

СОВЕТ №3

Проверьте наличие дополнительных функций, таких как подогрев, вибрация или возможность выбора различных режимов массажа. Эти функции могут значительно улучшить качество массажа и сделать его более приятным.

СОВЕТ №4

Перед покупкой протестируйте массажер, если это возможно. Посетите магазин, где можно попробовать устройство, чтобы оценить его комфорт и эффективность. Это поможет избежать разочарований после покупки.