Следить за красотой своего лица и шеи очень важно, ведь от внешнего вида этих участков тела многое зависит. Это и уверенность в себе, и взаимоотношение с окружающими и даже карьера. Но, увы, не всегда бывает всё идеально. Кроме прыщей, черных точек и морщин, многие барышни имеют второй подбородок – проблема, при которой жировые отложения скапливаются в нижней части лица и уж никак не украшают. Причем такой дефект встречается не только у женщин, которым за 60, но и у молодых девушек. Но не стоит паниковать. Решить такую проблему вполне возможно с помощью специальных процедур, упражнений и масок.
Причины появления второго подбородка
Второй подбородок – одна из самых распространённых проблем, которая встречается у женщин и мужчин. Хотя она и не считается болезнью, но этот заметный дефект доставляет большой дискомфорт и порождает чувство неуверенности в себе. В чем же кроется причина такой досадной проблемы? Ответ на этот вопрос неоднозначен, поскольку существуют несколько «виновников» появления второго подбородка:
- Лишний вес и ожирение. Лишних несколько килограммов сказываются и на овале лица.
- Наследственная предрасположенность. Если у родителей есть такая проблема, то и вам её не избежать.
- Неразвитость мышц шеи.
- Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет свой тонус, становиться дряблой и начинает свисать.
- Неправильный образ жизни. Если при сидении за столом осанка будет неправильной, а голова будет опускаться вниз, появления второго подбородка не миновать.
В любом случае, при возникновении этого неприятного дефекта нужно принимать меры, и чем раньше, тем лучше. Ведь вместе со вторым может появиться и третий подбородок.
Существует множество методов, помогающих легко и быстро избавиться от этой проблемы. Все косметологи, конечно же, рекомендуют наиболее эффективный способ – пластическую операцию. Но у этого метода есть и обратная сторона медали. Он не только дорогостоящий, но и отнюдь не безопасный. А восстановление после операции длиться очень долго. Не лучше ли выбрать более доступные и безопасные процедуры? Некоторые из них проводятся в салонах красоты, а некоторые вполне можно выполнить самостоятельно дома.
Врачи отмечают, что избавиться от второго подбородка можно с помощью комплексного подхода, включающего как физические упражнения, так и изменения в рационе. Специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения для укрепления мышц шеи и подбородка, такие как наклоны головы и вытягивание подбородка вперед. Кроме того, важно следить за питанием, избегая продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, которые способствуют накоплению жировых отложений.
Некоторые врачи также советуют рассмотреть процедуры, такие как липосакция или инъекции, которые могут помочь в устранении лишнего жира. Однако перед принятием решения о хирургическом вмешательстве необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Важно помнить, что регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни играют ключевую роль в поддержании тонуса кожи и предотвращении появления второго подбородка.
Избавление от второго подбородка с помощью миостимуляции
Одно из лучших решений против второго подбородка – миостимуляция. Суть такой салонной процедуры сводиться к тому, что на предварительно очищенную и обезжиренную кожу косметолог наносит специальный токопроводящий гель, поверх которого накладывает электроды, затем включает прибор. В результате действия приспособления электрические импульсы воздействуют на мышцы лица таким образом, что кожа заметно подтягивается. Вместе с этим лишняя жидкость на подбородке исчезает. Обычно длительность одного сеанса – около 20 минут. В зависимости от тяжести проблемы, курс может составлять 10 – 20 процедур.
Миостимуляцию можно проводить в любом возрасте, но существует ряд противопоказаний:
- беременность;
- менструация;
- эпилепсия;
- инфекционное заболевание;
- заболевание крови;
- сердечная недостаточность, аритмия;
- злокачественные опухоли;
- проблемы со щитовидной железой.
После проведения полного курса миостимуляции контур лица улучшиться, кожа подтянется и что самое главное – исчезнет второй подбородок.
Радиоволновой лифтинг
Такая процедура – прекрасная альтернатива хирургической подтяжке. Изначально она использовалась исключительно в медицине, а в косметологию пришла совсем недавно. Это новейшая технология, осуществляемая с помощью специального аппарата, который вырабатывает радиоволны особого диапазона. Косметолог использует это приспособление локально.
Электромагнитные импульсы разогревают тканевые структуры, в результате чего происходит улучшение кровообращения, регенерация клеток, подтяжка кожи и уменьшение жировой ткани. Для достижения отличного результата рекомендуется пройти до 10 процедур.
Стоит заметить, что результат радиоволнового лифтинга сохраниться надолго, если правильно питаться, иметь физическую активность и полностью отказаться от вредных привычек.
Читайте также:
Многие люди сталкиваются с проблемой второго подбородка и активно ищут способы его устранения. В интернете можно встретить множество советов и рекомендаций. Одни утверждают, что эффективны специальные упражнения для шеи и подбородка, которые помогают укрепить мышцы и улучшить контуры лица. Другие рекомендуют использовать массажи и различные косметические процедуры, такие как обертывания или мезотерапия. Также популярны советы по изменению диеты и увеличению физической активности, что может помочь снизить общий уровень жира в организме. Некоторые обращаются к хирургическим методам, таким как липосакция или подтяжка кожи. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед принятием решения стоит проконсультироваться со специалистом.
Липолиптические инъекции
Те, кто всё же решиться на такую процедуру, должны запастись терпением, ведь она очень болезненная. Но результаты колоссальные – без хирургического вмешательства «разбиваются» жировые клетки, которые нередко приводят к появлению второго подбородка.
Суть процедуры сводиться к тому, что в проблемную зону вводится несколько уколов. В качестве препаратов используются липолиптики – вещества, расщепляющие жир. Достаточно будет сделать 2-3 сеанса, чтобы подборок уменьшился, а кожа подтянулась.
Но что делать, если походы по салонам не по карману, а избавиться от второго подбородка всё же хочется? Есть прекрасные методы, которые вполне можно применять в домашних условиях. О них мы и поговорим с вами ниже.
Упражнения которые помогут избавится от второго подбородка
Этот метод является очень действенным. А на его выполнение потребуется всего лишь 15 минут в день. Особенно подходит для тех, у кого сидячая работа за компьютером. Если есть такая возможность, то позволяйте себе делать небольшие перерывы, хотя бы по 5 минут. За это время вы можете и дать своим глазам отдохнуть, и сделать специальную гимнастику от второго подбородка.
Если же у вас такой возможности нет, то делайте упражнения хотя бы утром перед работой или вечером перед сном. И уже совсем скоро подбородок совсем исчезнет, а вместо него будет красивый овал лица.
Существует множество упражнений, но мы с вами рассмотрим самые популярные из них.
Гуляем с книгой на голове. У многих сложилось мнение, что такое упражнение помогает улучшить осанку, но не только… Ежедневное хождение с книгой на голове по 10 минут в день поможет избавиться и от второго подбородка. Если выполнять такое упражнение с тоненькой книжечкой, то никакого эффекта это не даст, возьмите лучше книгу потолще. При этом спину держите прямо, а голову поднимите верх таким образом, чтобы он был немножко задрат к верху.
Тяжелый подбородок. В таком упражнении нужно немножко приложить усилия. Представьте, что ваш подбородок неподъемный, так как на нём висит тяжелый груз. Вам нужно сильно напрячь мышцы подбородка, и попытаться его поднять. При этом голову необходимо медленно запрокидывать назад. После этого нужно постепенно вернуть голову в исходное положение. И так повторяйте пять раз в день.
Кулаки в ход. В этом упражнении нужно использовать собственные кулаки. Вам необходимо лишь упереться локтями в край стола и подопреть подбородок кулаками. Голову опустите вниз, но при этом с усилием постарайтесь поднять её вверх.
-
Читайте также:
Высунь и покажи язык. Это упражнение лучше делать дома или там, где никого рядом нет, так как со стороны оно может показаться смешным. Суть такой физкультуры состоит вот в чем: нужно вытянуть язык до «могу» и постараться дотянуться им до кончика носа, пока не возникнет ощущение сильного напряжения. После этого сделайте наоборот – опустите язык вниз. Повторять такую зарядку для подбородка необходимо несколько раз. Делая каждый день такое упражнение, кожа заметно подтянется.
Маски от второго подбородка
Хотите верьте, хотите нет, но избавиться от второго подбородка под силу маскам, которые являются прекрасными дополнениями к упражнениям. Причем их вполне можно приготовить из доступных ингредиентов у себя дома.
Такие маски дарят коже питательные вещества, а также оказывают огромную помощь клеткам, которые вырабатывают коллаген и эластин (белки, оказывающие подтягивающий эффект). Результат использования масок приятно удивит: кожа приобретёт упругость и эластичность, а контур лица станет ровным и четким.
Маски против двойного подбородка отличаются от обычных масок тем, что они наносятся тонким слоем исключительно на линию подбородка, после чего обрабатываемое место укутывается марлевой повязкой. Держать такую маску нужно 30 минут, после чего смыть тёплой водой. Да и делать такую процедуру желательно через день.
Маска из косметической черной глины. Возьмите 3 столовых ложки глины, насыпьте в специальную емкость (вполне подойдёт небольшая глубокая мисочка) и разведите теплой водой до появления густоты. Можно также использовать белую глину.
Картофельная маска. Отварите один картофель и сделайте из него пюре, затем налейте туда тёплое молоко. Должна получиться жидкая кашица. Перед нанесением маски на подбородок добавьте в полученную смесь 1 чайную ложку жидкого мёда.
Маска из лимона. Возьмите лимон и хорошенько выжмите его руками. Одну столовую ложку лимонного сока разбавьте в 250 гр. воды, добавляя туда 1 столовую ложку поваренной соли. Если есть желание, вместо лимонного сока можно взять яблочный уксус.
Как видите, второй подбородок – не такая уж большая катастрофа. Убрать такой дефект очень легко и просто, главное – терпение, желание и немножко времени. И тогда вы забудете о такой проблеме раз и навсегда, а ваша жизнь измениться в лучшую сторону.
Вопрос-ответ
Как быстро избавиться от второго подбородка?
Самый простой способ избавиться от брылей, пока они еле заметны – массаж. На кожу нанести масло либо жирный крем, продвигаться пальцами от центральной зоны подбородка к краям нижней челюсти, затем по скулам, вискам. Можно использовать растирание, похлопывание. Кроме массажа руками, можно использовать скребок, роллеры.
Можно ли избавиться от второго подбородка с помощью массажа?
Массажные движения, особенно в области шеи и подбородка, могут улучшить лимфатический дренаж и стимулировать кровообращение, что помогает сократить жировые отложения и улучшить контур лица. Массаж является отличным способом поддержания здорового тонуса кожи и может выполняться как в салоне, так и самостоятельно дома.
Почему появляется второй подбородок?
Среди причин, которые приводят к появлению второго подбородка, выделяют: Наследственные особенности кожи, мышечной ткани, обмена веществ, анатомического строения и расположения нижней челюсти и подъязычной кости. Ожирение. Неправильное питание, способствующее образованию жировых отложений.
Можно ли убрать второй подбородок, если похудеть?
Уходит ли второй подбородок при похудении? Снижение массы тела поможет избавиться от второго подбородка – употребление клетчатки, сокращение жирной и калорийной пищи способствует к сжиганию жировых отложений, в том числе и в области нижней трети лица, шеи.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи и подбородка. Простые упражнения, такие как наклоны головы, вращения и вытягивание шеи, помогут укрепить мышцы и улучшить контуры лица.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли и сахара, увеличьте количество фруктов и овощей в рационе. Это поможет снизить отечность и улучшить общее состояние кожи.
СОВЕТ №3
Используйте кремы и маски для подтяжки кожи. Продукты с коллагеном, ретинолом и гиалуроновой кислотой могут помочь улучшить упругость кожи и уменьшить видимость второго подбородка.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на осанку. Правильная осанка не только улучшает внешний вид, но и помогает избежать излишнего напряжения в области шеи и подбородка, что может способствовать появлению второго подбородка.
