Эффективность зубных паст с фтором и кальцием. Зубная паста с кальцием.

Выбор зубной пасты — важный шаг к здоровью полости рта. В статье рассмотрим эффективность паст с фтором и кальцием, а также особенности пасты с кальцием. Узнаете, как правильно выбирать пасту, на что обращать внимание в составе, какие компоненты, такие как SLS, SLES и парабены, могут негативно влиять на здоровье зубов и десен. Эта информация поможет сделать осознанный выбор и обеспечить защиту зубов.

Эффективность зубных паст с фтором и кальцием

Существует мнение, что зубные пасты с фтором и кальцием лучше использовать по отдельности. Считается, что эти два компонента могут взаимодействовать, что снижает их полезные свойства. Мы решили разобраться, действительно ли это так и стоит ли использовать пасты, содержащие одновременно и фтор, и кальций.

Некоторые люди полагают, что фтор в зубной пасте может быть вреден для здоровья. Однако современные исследования подтверждают, что фтор в зубных пастах не представляет собой токсичное вещество. Он эффективно подавляет размножение бактерий, что помогает предотвратить развитие кариеса. Максимальная допустимая концентрация фтора в зубной пасте составляет 0,15%, или 1500 ppm.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать зубные пасты с фтором. Исследование, проведенное Уолшем Т., Уортингтоном Х.В., Гленни А-М., Мариньо В.К. и Джерончичем А., показало, что пасты с содержанием фтора от 1000 до 1250 ppm более эффективны в профилактике кариеса по сравнению с пастами, не содержащими фтор.

Эксперты в области стоматологии отмечают, что зубные пасты с фтором и кальцием играют ключевую роль в поддержании здоровья зубов. Фтор, известный своими защитными свойствами, помогает укреплять эмаль и предотвращает развитие кариеса. В то же время кальций способствует реминерализации зубной эмали, восстанавливая ее структуру и повышая устойчивость к кислотам.

Некоторые исследования показывают, что комбинация фтора и кальция в зубных пастах может значительно улучшить результаты по сравнению с использованием только одного из этих компонентов. Однако важно учитывать индивидуальные потребности пациентов: для людей с повышенной чувствительностью зубов или предрасположенностью к кариесу может быть рекомендована паста с высоким содержанием фтора. В то же время, пасты с кальцием могут быть полезны для тех, кто стремится улучшить общее состояние эмали. В конечном итоге, выбор зубной пасты должен основываться на рекомендациях стоматолога и личных предпочтениях.

https://youtube.com/watch?v=ncIHfVE9kWo

Механизмы защитного действия фторидов

Наиболее распространенными носителями фтора в зубной пасте являются монофторфосфат натрия, фторид натрия, аминофторид и фторид станола. Защитная функция фторсодержащих соединений осуществляется за счет следующих процессов:

1. 1. При взаимодействии фтора с гидроксиапатитом эмали происходит реакция замещения между OH- (гидроксильной) группой. В результате образуется фторапатит. Это вещество уменьшает проницаемость зубной эмали, делая ее более прочной и устойчивой к воздействию кислот.

2. противокариозный эффект. Кариесные бактерии активно размножаются в среде, содержащей углеводы; одним из важнейших ферментов углеводного обмена является фосфоенолпируват киназа. Фторид подавляет активность этого фермента, резко замедляя углеводный обмен и снижая риск образования кариеса.

3. снижает скорость образования зубного налета. Фторид блокирует приток глюкозы к бактериальным клеткам. Таким образом, образование полисахаридов, которые формируют матрицу зубного налета, прекращается, поэтому зубной налет не образуется.

4. меньшая деминерализация. Экспериментально доказано, что ионы фтора, присутствующие в жидкой среде возле зуба, тормозят деминерализацию более эффективно, чем фторопатит эмали.

Характеристика	Зубная паста с фтором	Зубная паста с кальцием
Основное действие	Укрепление эмали, профилактика кариеса	Реминерализация эмали, снижение чувствительности
Механизм действия	Фтор образует фторапатит, более устойчивый к кислотам	Кальций встраивается в структуру эмали, восстанавливая ее
Рекомендуется для	Ежедневного использования, профилактики кариеса	Чувствительных зубов, начальных стадий кариеса, после отбеливания
Особенности применения	Важно не глотать, особенно детям	Может быть эффективна в сочетании с фтором
Примеры активных компонентов	Фторид натрия, монофторфосфат натрия, аминофторид	Гидроксиапатит, цитрат кальция, глицерофосфат кальция

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о зубных пастах с фтором и кальцием:

1. Синергия фтора и кальция: Фтор и кальций работают в синергии для укрепления зубной эмали. Фтор помогает реминерализовать поврежденные участки эмали, а кальций, будучи основным строительным элементом зубов, способствует восстановлению структуры эмали, что делает зубы более устойчивыми к кариесу.

2. Профилактика кариеса: Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие фтор, могут снижать риск развития кариеса на 25% и более. Кальций в зубной пасте также может помочь в восстановлении эмали, что делает такие пасты особенно полезными для людей с повышенной предрасположенностью к кариесу.

3. Разные формы кальция: В зубных пастах могут использоваться различные формы кальция, такие как карбонат кальция или фосфат кальция. Эти формы не только способствуют реминерализации, но и могут улучшать текстуру пасты и ее способность удалять зубной налет, что делает их важными компонентами для поддержания здоровья полости рта.

https://youtube.com/watch?v=cMjgGFpq4tw

Укрепляющий эффект гидроксиапатита кальция

Гидроксиапатит по своему составу максимально соответствует зубной эмали.

Исследователи из SANGI создали медицинский наногидроксиапатит, который используется в зубных пастах Apadent. Размер частиц этого нано-гидроксиапатита варьируется от 8 до 40 нанометров, в то время как расстояние между призмами эмали составляет 50 нанометров. Это говорит о том, что нано-гидроксиапатит способен проникать в зубные канальцы.

В зубных пастах Biorepair содержатся микровосстанавливающие кристаллы, состав которых аналогичен эмали и дентину. Хотя компания не указывает размер частиц гидроксиапатита в формуле MicroRepair, на сайте Национальной медицинской библиотеки США опубликовано научное исследование под названием «Результаты реминерализации и восстановления эмали зубной пастой Biomimetic Hydroxyapatite на молочных зубах: эффективный вариант фторсодержащей зубной пасты». В этом исследовании указано, что размер частиц в Biorepair составляет от 50 до 100 нанометров. Это означает, что частицы MicroRepair формируют слой фторида кальция только на поверхности эмали, в то время как реминерализация более глубоких слоев происходит медленно. Реминерализация дентина осуществляется за счет высвобождения соединений кальция и фосфора, что способствует восстановлению микротрещин. По мере восстановления дентинных канальцев, помимо противоракового эффекта, также уменьшается повышенная чувствительность зубов.

При рассмотрении поверхности эмали под микроскопом можно заметить, что после применения пасты начинается процесс рекристаллизации. Синтетические микрокристаллы проникают в неровности и мелкие дефекты, что способствует восстановлению микроповреждений.

Кальций

Почему это необходимо? В детстве, когда зуб развивается, он получает кальций из пищи и витаминов. Взрослые зубы уже не получают кальций таким образом. Вы можете принимать сколько угодно витаминов, но пока вы не станете ребенком или подростком, ваши зубы не станут крепче. Они уже полностью сформированы. Единственный способ доставить достаточное количество кальция к зубам — местный, через эмаль. То есть, вы буквально намазываете на зубы пасту с кальцием.

Так утверждает реклама. Часто кальций преподносится как главная звезда пасты.

Что говорят исследования. Сотрудники кафедры детской и профилактической стоматологии Белградского университета нанесли фосфат кальция на поврежденную зубную эмаль и изучили результаты. Исследование показало, что под действием кальция поверхностные дефекты эмали уменьшились. Это доказывает эффективность зубных паст, обогащенных кальцием.

Что делать вам? Ищите глицерофосфат кальция в зубных пастах.

https://youtube.com/watch?v=hXzBoBHNAcI

Фтор

Зачем это нужно. Fl

Что утверждает реклама. Некоторые производители зубных паст не добавляют фтор в свои продукты и делают это заметным на упаковке. Возможная причина заключается в том, что избыток фтора может привести к флюорозу, что проявляется в виде светлых пятен на зубах.

Компания ROCS уверяет, что их паста не содержит фтора, поэтому вы можете смело выдавливать полтюбика на щетку, не опасаясь флюороза.

Что показывают исследования. На самом деле, уровень фтора в зубной пасте недостаточен для того, чтобы спровоцировать флюороз. Однако, если в вашей питьевой воде уже содержится достаточное количество фтора, дополнительный источник может быть излишним.

Что предпринять? Узнайте, какова концентрация фтора в водопроводной воде в вашем районе. Нормой считается содержание фтора в питьевой воде на уровне 0,7 мг на литр. В 16 из 166 городов России уровень фтора превышен. Если вы проживаете в одном из таких городов, рекомендуется использовать зубную пасту с кальцием, но без фтора.

0,7 мг/л

Места с повышенным содержанием фтора в воде, мг/л.

Если вы живете здесь, не покупайте зубную пасту с фтором:

(0,86 — 1,2)

Сердобск (2,85 — 2,9).

«Новый жемчуг» рекомендуется для районов с пониженным содержанием фтора в воде

В остальных случаях взрослым рекомендуется выбирать пасты с концентрацией фтора не менее 1350 ppm. Эта цифра обычно указывается на упаковке зубной пасты.

Детям не нужна специальная детская зубная паста: им подходят обычные пасты с концентрацией 1350-1500 ppm. Исключение составляют дети до 6 лет, у которых есть кариес: Для них дозировка может быть снижена до 1000 ppm.

Гигиенические зубные пасты

Эти пасты созданы для эффективной очистки зубов и удаления остатков пищи из полости рта. Они также обеспечивают освежающий эффект.

Тем не менее, их применение допустимо только при соблюдении определенных условий:

• приятный вкус, который ощущается во время чистки зубов;
• однородная и пластичная текстура пасты;
• отсутствие сахара в составе;
• положительное воздействие на зубы (то есть качественное очищение).

В состав зубной пасты входят как синтетические, так и натуральные ароматизаторы, а также ферменты из эфирных масел, таких как ментол, тимол или лимонен. Важно, чтобы зубные пасты не содержали сахар; вместо него используется ксилитол, который препятствует размножению бактерий и тем самым помогает предотвратить кариес.

Примечание: Особенно пенящиеся зубные пасты могут более эффективно очищать зубы и язык благодаря наличию поверхностно-активных веществ. При этом содержание поверхностно-активных веществ в пасте не должно превышать 2%.

Фторосодержащие зубные пасты

Вы должны знать, что все распространенные зубные пасты содержат фтор. Однако фторсодержащая зубная паста содержит в разы больше этого вещества.

Использование таких средств направлено на укрепление зубной эмали.

Их эффективность напрямую зависит от следующих критериев выбора a

• вид соединения фигурирующего в составе пасты вещества;
• его концентрации.

Степень эффективности всех фторсодержащих паст зависит от типа соединения фтора (наиболее эффективными являются аминофторид, иногда называемый олефторидом, и фторид натрия).

Существуют также смеси соединений, например, аминофторид и фторид натрия (эта комбинация также оказывает большее воздействие на зубную эмаль).

Такие средства для чистки полости рта являются одними из самых дорогих, в то время как в наиболее часто используемых пастах используется монофторфосфат.

Аббревиатура для обозначения содержания фтора в зубной пасте — PPM. Для оптимального функционирования этот химический элемент должен находиться в пределах от 1350 ppm до 1350 ppm.

Также можно определить концентрацию вещества в процентах, рассчитав ее по следующей формуле: 1500 ppm = 0,15%.

Предупреждение. Не используйте продукты, не содержащие фтор, так как чрезмерное количество фтора может оказывать токсическое действие.

Зубные пасты с содержанием кальция

Зубная паста с содержанием кальция занимает лидирующие позиции на рынке средств для ухода за полостью рта.

Это связано с их высокой эффективностью, так как такие пасты выполняют множество задач, среди которых особенно выделяются укрепление эмали зубов и уменьшение чувствительности десен.

Специалисты советуют чередовать использование паст с кальцием и паст с фтором, делая это каждые две-три недели.

Состав зубной пасты в зависимости от вида

Зубные пасты делятся на два основных типа: гигиенические и лечебные. Первые охлаждают дыхание и удаляют зубной налет, а вторые борются с конкретной проблемой. Стоматологи, в свою очередь, делят лечебные зубные пасты на различные типы. Только стоматолог может помочь вам выбрать подходящую.

Сенситивная паста

Специалист может посоветовать данное средство, если заметит, что ваши десны и эмаль имеют повышенную чувствительность. В формуле такой пасты могут содержаться соли калия и хлорид стронция. Уровень абразивных компонентов в зубной пасте должен быть минимальным. Также вещество, известное как гидроксиапатит, может способствовать снижению чувствительности десен.

Некоторые примеры зубных паст для чувствительных зубов:

#ЛАЙФХАК

Врачи обычно советуют пациентам с повышенной чувствительностью зубов также использовать специальные гели, например, российский препарат РемарсГель, который не продается в аптеках, но его можно купить на заказ в интернет-магазинах. Чувствительный гель также доступен в линейке продуктов R.O.C.S. (Medical Sensitive Gel).

Отбеливающая зубная паста

Ключевыми компонентами данного продукта выступают перекись водорода и бикарбонат натрия. Индекс трения, обозначаемый на упаковке как RDA a n, может достигать 200. В таком случае рекомендуется не использовать зубную пасту ежедневно, а чередовать её с другими марками каждые два-три дня. Тем не менее, для более точных рекомендаций стоит обратиться к стоматологу. Для сравнения, обычные зубные пасты имеют значение RDA чуть выше 10.

Примеры отбеливающих зубных паст:

Противовоспалительная паста

Это средство назначается врачом при диагностировании пародонтоза или пародонтита. Такие зубные пасты часто содержат растительные экстракты.

Примеры противовоспалительных зубных паст:

Укрепляющая зубная паста

При наличии кариозных поражений эмали, которые проявляются в виде светло-коричневых пятен на зубах, важно использовать специальные зубные пасты. Они должны содержать либо фтор, либо кальций, но не оба вещества одновременно. Также стоит отметить, что избыток фтора может негативно сказаться на здоровье зубов и привести к флюорозу, что представляет собой повреждение эмали. Рекомендуется не использовать пасту с фтором более трех недель подряд. Более безопасной альтернативой фтору являются глицерофосфат кальция или глюконат кальция.

Вот несколько примеров зубных паст, способствующих укреплению зубов:

Зубная паста и брекеты

Когда установлены брекеты, выбор зубной пасты должен быть более тщательным. Фиксированные брекеты могут затруднить чистку зубов. Также не следует пользоваться отбеливающей зубной пастой во время ношения брекетов, чтобы после снятия брекетов ваши зубы были одного цвета. Стоматологи советуют менять зубную пасту на определенных этапах процесса выпрямления зубов. Например, в первые несколько месяцев после установки брекетов из зубов активно «теряется» кальций, поэтому необходимы зубные пасты с повышенным содержанием этого вещества. После этого важно исключить риск возникновения кариеса, поэтому подойдут укрепляющие зубные пасты. На заключительном этапе лечения брекетами врачи рекомендуют перейти на противовоспалительные пасты, чтобы подготовить пациента к безболезненному снятию брекетов. При выборе обратите внимание на бренды компаний, специализирующихся на зубных пастах для брекетов, и посоветуйтесь с вашим ортодонтом.

Примеры зубных паст для брекетов:

Стоит ли переплачивать за зубную пасту класса люкс

Зубные пасты премиум-класса отличаются высоким качеством и содержат дорогие ингредиенты, такие как гидроксиапатит, известный как искусственная эмаль. Эти компоненты эффективно борются с кислотами, которые могут находиться в ротовой полости.

В составе люксовых зубных паст вы не встретите фтор и его производные — их заменяет теобромин. Это вещество, извлекаемое из какао-бобов, способствует укреплению зубной эмали и обладает противовирусными свойствами.

Стоматологи настоятельно рекомендуют не экономить на средствах для ухода за полостью рта, особенно если у вас недавно был установлен имплантат. Специальные зубные пасты, такие как Curasept ADS 712, Bluem и Implaclean, способствуют успешной интеграции имплантата и оказывают положительное влияние на здоровье десен. При выборе между обычной и качественной зубной пастой важно помнить, что даже самая дорогая паста не принесет пользы, если вы не будете соблюдать основные правила гигиены и не будете посещать стоматолога каждые полгода.

Почему разрушается зубная эмаль?

К сожалению, регулярные визиты к стоматологу не являются гарантией неповрежденной зубной эмали. Кариес обычно вызывается рядом факторов, наиболее распространенным из которых является разрушение поверхности зуба:

• Механические повреждения коронки — сильное сдавливание челюсти, удары, открывания зубами крышек и пробок, разгрызание орехов и семечек.
• Температурные воздействия — поочередное действие холодных и горячих температур провоцирует появление трещин на эмали.
• Кариес, явный или латентный, является основной причиной разрушения эмали.

Слабая эмаль и плохие зубы часто передаются по наследству.

Распространенной причиной износа эмали является недостаток кальция в организме. Из-за низкого количества этого элемента эмаль становится деминерализованной, и ее защитные свойства снижаются. На состояние полости рта также могут влиять различные хронические заболевания:

• гастрит (гастродуоденит);
• гипертония;
• сбои в работе эндокринной системы;
• дисфункция слюнных желез;
• нервные расстройства;
• патологический прикус;
• бруксизм;

Другими причинами разрушения эмали являются:

• неправильное питание;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• курение;
• дыхание через рот.

 

Женщины во время беременности особенно подвержены разрушению эмали. Это состояние полностью меняет организм на гормональном уровне, что неизбежно сказывается на усвоении кальция и прочности эмали. Ребенок в утробе матери обеспечивает себя необходимыми витаминами и микроэлементами, и когда их лишается мать, эмаль разрушается первой.

Как работают зубные пасты для восстановления эмали?

Зубная эмаль представляет собой уникальную ткань, обладающую одновременно высокой прочностью и некоторой хрупкостью. Она состоит на 96% из минералов, 2-3% занимает вода, а всего лишь 1% составляют органические вещества. К сожалению, как только эмаль начинает стираться, восстановить поврежденную поверхность становится невозможно.

Основным элементом, необходимым для здоровья зубной эмали, является кальций. Он придаёт зубам прочность и твердость. В течение суток в ротовой полости образуется множество кислот, которые способны растворять эмаль и выводить кальций, что приводит к деминерализации. В результате эмаль становится тоньше, пористой и хрупкой, на её поверхности могут появляться белые меловые пятна, сигнализирующие о начале кариеса.

Для сохранения кальция в зубной эмали важно выбирать зубную пасту, содержащую этот элемент. Например, гидроксиапатит, являющийся естественным источником кальция и фосфора, эффективно способствует реминерализации и быстрому восстановлению эмали.

Чтобы укрепить эмаль, сохранить кальций и остановить развитие кариеса, стоит обратить внимание на зубные пасты, содержащие:

• Калий. Этот элемент способствует укреплению эмали и снижает чувствительность зубов.
• Натуральные компоненты, такие как термальная грязь или экстракты лечебных растений, помогают ускорить восстановление слизистой, уменьшают воспалительные процессы и снижают чувствительность десен.
• Цинк — элемент, который замедляет образование налета и, как следствие, зубного камня.
• Фосфор. Продукты с фосфором играют важную роль в реминерализации эмали, улучшая её ионные свойства и адсорбционные способности.
• Фториды. Эти вещества помогают закрепить кальций в эмали и останавливают кариозный процесс.

Как понять, что паста укрепила эмаль?

Просто, когда реминерализация эффективна, характерные белые пятна на поверхности зуба исчезают. Под воздействием качественной зубной пасты происходит интенсивное образование кристаллов фтористого кальция, на зубах образуется очень тонкая пленка, которая постепенно связывается с матрицей эмали. Образуется бесструктурная, абсорбирующая связь кальция, которая затем может проникнуть в дефектную кристаллическую решетку.

В каких случаях помогает зубная паста?

К сожалению, зубная паста может укрепить эмаль лишь на начальных этапах разрушительного процесса. Иными словами, если на зубах появились лишь тусклые белые пятна, это средство может оказать помощь.

Однако, если деминерализация уже началась, даже самая качественная зубная паста, предназначенная для укрепления эмали, не сможет восстановить её. В таком случае стоит рассмотреть возможность обращения к специалисту. Стоматологи могут предложить глубокое фторирование или, в более сложных ситуациях, восстановление эмали с помощью специальных герметиков.

На сегодняшний день выделяют два основных метода фторирования:

• Применение фторсодержащих гелей или лаков, которые помогают укрепить эмаль и защищают её от внешних факторов.
• Использование специальных аппликаторов с лечебными составами для усиления эмали.

На что следует обратить внимание при выборе зубной пасты?

При выборе зубной пасты для укрепления зубной эмали важно учитывать следующие характеристики продукта:

• Эффективность. Убедитесь, что паста обладает как укрепляющим, так и профилактическим действием.
• Мягкость воздействия. Если у вас чувствительные десны, обратите внимание на деликатность действия пасты.

Клинические исследования

Клинические исследования показали, что регулярное использование профессиональной зубной пасты ACEPTA REMINERALIZATION улучшило состояние зубной эмали на 64% уже через 4 недели и снизило чувствительность зубов на 66%.

1. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
2. Клинико-лабораторная оценка влияния отечественной лечебно-профилактической зубной пасты на основе растительных экстрактов на состояние полости рта у больных простым маргинальным гингивитом. д.м.н., профессор Еловикова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Е.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2 Кафедра терапевтической стоматологии УГМУ1, Кафедра общей химии УГМУ2
3. Клинический опыт применения серии средств «Асепта» Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Сравнение эффективности зубных паст с фтором и кальцием на разных типах зубной эмали

Зубные пасты с фтором и кальцием являются двумя наиболее распространенными средствами для ухода за полостью рта. Каждая из них имеет свои уникальные свойства и преимущества, которые могут оказывать различное влияние на здоровье зубов, особенно в зависимости от типа зубной эмали.

Фторид, содержащийся в зубных пастах с фтором, известен своей способностью укреплять зубную эмаль и предотвращать кариес. Он способствует реминерализации, что означает восстановление минералов, потерянных из эмали. Это особенно важно для людей с повышенной чувствительностью зубов или теми, кто подвержен кариесу. Фтор также помогает снизить уровень кислотности в ротовой полости, что дополнительно защищает зубы от разрушения.

С другой стороны, кальций, содержащийся в зубных пастах с кальцием, играет важную роль в поддержании структуры зубной эмали. Кальций помогает в процессе реминерализации, но его эффективность может зависеть от наличия других минералов, таких как фосфор. Зубные пасты с кальцием могут быть особенно полезны для людей, у которых эмаль уже ослаблена, так как они способствуют восстановлению и укреплению зубов.

Сравнивая эффективность зубных паст с фтором и кальцием, важно учитывать тип зубной эмали. Например, у людей с нормальной эмалью зубные пасты с фтором могут быть более эффективными в профилактике кариеса. Однако для тех, у кого эмаль уже повреждена или ослаблена, пасты с кальцием могут предложить дополнительные преимущества, помогая восстановить минералы и улучшить общее состояние зубов.

Кроме того, стоит отметить, что зубные пасты с фтором могут вызывать некоторые побочные эффекты, такие как флюороз, особенно у детей, если они используются в больших количествах. В этом случае пасты с кальцием могут стать более безопасной альтернативой, так как они не содержат фтор и, следовательно, не вызывают риска флюороза.

В заключение, выбор между зубной пастой с фтором и кальцием должен основываться на индивидуальных потребностях и состоянии зубной эмали. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проконсультироваться с стоматологом, который сможет дать рекомендации, исходя из конкретной ситуации пациента.

Вопрос-ответ

Какая зубная паста лучше с фтором или с кальцием?

Наоборот, кальций и фтор помогают друг другу. Фтор притягивает кальций к эмали: при использовании зубной пасты без кальция фтор берет кальций из слюны, а при использовании пасты с кальцием – из пасты. Таким образом, кальций в зубной пасте с фтором выступает и как самостоятельный реминерализующий агент, и как помощник.

Чем полезна зубная паста с кальцием?

Кальций в зубной пасте: укрепляет зубную эмаль, уменьшает чувствительность зубов, участвует в восстановлении участков деминерализации.

Как правильно чередовать зубную пасту с фтором и кальцием?

Для реминерализации эмали фтор и кальций одинаково важны. Однако в сочетании они образуют нерастворимую соль и нейтрализуют действие друг друга. Выход — чередуйте пасты с кальцием и фтором и следите за тем, чтобы в одной пасте не было соединений фтора и кальция одновременно.

Почему нельзя часто чистить зубы пастой с фтором?

Постоянное превышение уровня фтора в организме провоцирует появление флюороза — поражения зубной эмали с дальнейшим истончением. Однако это больше касается районов, эндемичных по избытку фтора, где его концентрация в воде превышает норму. В таком случае допускается использование паст без фторидов в составе.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте зубные пасты с фтором и кальцием в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Если у вас есть предрасположенность к кариесу, пасты с фтором помогут укрепить эмаль и предотвратить его развитие. Для улучшения минерализации зубов выбирайте пасты с кальцием.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на концентрацию фтора в зубной пасте. Для взрослых оптимальная концентрация составляет 1000-1500 ppm (частей на миллион). Для детей лучше выбирать пасты с меньшим содержанием фтора, чтобы избежать флюороза.

СОВЕТ №3

Используйте зубную пасту с кальцием в сочетании с правильной техникой чистки зубов. Даже самая эффективная паста не даст желаемого результата, если вы не будете чистить зубы дважды в день по 2 минуты, уделяя внимание каждому зубу.

СОВЕТ №4

Проконсультируйтесь с вашим стоматологом о выборе зубной пасты. Специалист поможет определить, какая паста будет наиболее эффективной для вас, учитывая состояние ваших зубов и десен.