Стараясь сохранить молодость, красоту лица, многие женщины обращаются в специализированные косметические салоны. Специалисты предлагают массу процедур и одна из них лимфодренажный массаж лица, который при желании можно выполнять даже в домашних условиях самостоятельно. Процедура максимально эффективна, безопасна. Способствует омоложению, оздоровлению, укреплению кожи лица. Тонизируя помогает расслабить мышцы.
Что из себя представляет лимфодренажный массаж лица
Специалисты характеризуют лимфодренажный массаж лица как некую физическую процедуру, выполняемую на линиях лица совпадающих с направлением лимфотока. Несмотря на то, что техника выполнения лимфодренажного массажа может несколько отличаться, в принципе основа процедуры всегда едина.
Сначала выполняется чистка лица. Кожу предварительно распаривают, выполняют пилинг или обрабатывают специальными косметическими средствами. После приступают к непосредственному массажу. Процедура осуществляется зонально, поочередно обрабатывается каждый участок кожи лица: лоб, область глаз, виски, околоносовая поверхность, вокруг губ, подбородок, скулы.
В процессе такой обработки происходит расширение сосудов, капилляров, увлажнение кожи. Мышцы укрепляются, кожа становится более эластичной. Под глазами проходят мешки, лицо приобретает здоровый природный оттенок. Складки вокруг губ становятся меньше. Контур лица становится более четким.
Массаж способствует восстановлению правильного движения лимфы, выведению вредных веществ, лишней жидкости. Благодаря данной методике лимфатическая система организма начинает работать полноценно.
Врачи отмечают, что лимфодренажный массаж лица становится все более популярной процедурой среди пациентов, стремящихся улучшить внешний вид и общее состояние кожи. Специалисты подчеркивают, что этот массаж способствует улучшению лимфооттока, что, в свою очередь, помогает уменьшить отечность и способствует более равномерному тону кожи. Кроме того, процедура может стимулировать кровообращение и способствовать выведению токсинов, что положительно сказывается на состоянии дермы.
Однако медики предупреждают, что лимфодренажный массаж не является универсальным решением. Он может быть противопоказан при наличии определенных заболеваний, таких как острые воспалительные процессы или сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому перед началом курса массажа важно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования. Врачи рекомендуют сочетать лимфодренажный массаж с другими методами ухода за кожей для достижения наилучших результатов.
Показания к применению
Специалисты выделяют следующие показания к выполнению лимфодренажного массажа лица:
- появление жировых прослоек;
- двойной подбородок;
- потеря эластичности кожи;
- изменение цвета кожи;
- круги под глазами;
- возникновение мелких рубцов, шрамов.
Однако заключение о необходимости процедуры должен принимать опытный косметолог-массажист.
Ручной лимфодренажный массаж лица
Одной из методик выполнения лимфодренажного массажа считается ручная процедура. Эффективность процедуры достигается за счет плавного скольжения пальцев рук в нужных направлениях. Плавность скольжения по коже лица увеличивается за счет использования специальных косметических средств, обладающих увлажняющими свойствами.
Кожа лица во время процедуры должна хорошо разогреться, поэтому действия выполняются на протяжении часа.
- На теплые руки специалиста наносится массажный крем. Первый этап массажа направлен на расслабление мышечных зон, увеличения притока крови, раскрытие пор. В этом случае движения рук плавные, нежные.
- Второй этап состоит из легких надавливаний в область лимфоузлов, по направлению сверху вниз. Действия косметолога позволяют активизировать работу каналов, что усиливает движение лимфы.
- Последний этап завершающий, подразумевает выполнение легких волнообразных движений, направленных снизу-вверх. Так достигается улучшение кровообращения, активизация нервных окончаний.
Все действия косметолога должны быть медленными, мягкими, плавными. Пациент ни в коем случае не должен ощущать дискомфорт и боль.
Лимфодренажный массаж лица становится все более популярным среди тех, кто стремится к улучшению внешнего вида и здоровью кожи. Многие отмечают, что после процедуры кожа выглядит более подтянутой и свежей, а отечность уходит. Пользователи делятся положительными впечатлениями о том, как массаж помогает расслабиться и снять напряжение. Некоторые замечают, что регулярные сеансы способствуют улучшению тонуса кожи и даже уменьшению морщин. Однако есть и скептики, которые считают, что эффект временный и требует постоянного повторения процедур. В целом, большинство людей сходятся во мнении, что лимфодренажный массаж — это приятная и полезная процедура, которая может стать отличным дополнением к уходу за собой.
Аппаратный лимфодренажный массаж лица
Следующая методика выполнения лимфодренажного массажа лица аппаратная, подразумевает использование специального аппарата. Оборудование настраивается строго индивидуально, в зависимости от типа кожи, показаний к выполнению процедуры.
- микротоковая терапия. Кожа лица обрабатывается под воздействием электрического тока. Слабые импульсы на разную глубину, под разным давлением проникают в ткань, воздействуя на дерму, клетчатку, мышцы.
- вакуумная. Выполняется за счет воздействия отрицательного давления.
Обе процедуры без наличия специального оборудования и навыка невозможны. Любое неправильное действие легко приведет к микротравмам кожи лица.
Что из себя представляет японский лимфодренажный массаж лица
Японцы утверждают, что красота лица скрыта не во внешней его оболочке, а в том, что внутри. Поэтому особое внимание уделяют внутренним процессам жизнедеятельности. Японский лимфодренажный массаж лица выполняется на основе глубокой стимуляции кожной поверхности, соединительной, костной, мышечной ткани.
Часто данную методику называют самомассажем, так как выполняется вручную и по силам любой женщине. Важно перед началом сеанса узнать, как на лице расположены лимфатические каналы и узлы. Процедура длительностью в четверть часа, выполняется пальцами рук, ладонями. Движения достаточно быстрые, мягкие, плавные, направленные четко по нужным линиям.
Женщина садится на стул. Косметолог очищает ее лицо от косметики, наносит на кожу масляную основу. Начинает процедуру, состоящую из восьми элементов, каждый из которых завершается одинаково: легким надавливанием тремя пальцами рук на поверхность над околоушным лимфоузлом, с обеих сторон головы. Надавливание длится две секунды, затем ладони плавно поглаживают линию по направлению к ключице, после переходят к новому элементу.
Основные элементы заключаются в массаже лобной зоны, вокруг глазниц, височной области, губ, носа, щек, линии подбородка. Каждый из элементов выполняют по три раза, чередуя с основным, в завершении опять переходят на лоб.
Читайте также:
Можно ли делать лимфодренажный массаж лица при куперозе
Медицинское понятие купероз подразумевает под собой патологии венозной системы. Специалисты строго запрещают выполнять лимфодренажный массаж при развитии данного заболевания, однако при куперозе допускается выполнение гемолимфодренажного массажа. Процедура должна четко контролироваться опытным специалистом.
Как часто можно делать лимфодренажный массаж лица
Частота повторов лимфодренажного массажа сугубо индивидуальна. Решить самостоятельно, без консультации косметолога сложно в какой период процедура необходима, а когда нет.
Когда процедура выполняется опытным специалистом, достаточно 4-5 сеансов, с частотой 1-2 раза в неделю, для получения желаемого результата. В домашних условиях, учитывая неопытность женщины, эффект может появиться значительно позже. После улучшения кожи лица, процедуры на время прекращают.
https://youtube.com/watch?v=vwidu94So8Q%3Fautohide%3D2%26autoplay%3D0%26mute%3D0%26controls%3D1%26fs%3D0%26loop%3D0%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26showinfo%3D0%26theme%3Dlight%26wmode%3D%26playsinline%3D0
Как сделать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
Выполнение ручного лимфодренажного массажа лица в домашних условиях не требует особых навыков. Плавными движениями рук сначала разогревают увлажненную кремом кожу. Пальцами, поглаживая, плавно перемещаются со лба на виски. Затем ниже, массажируя область под глазами, около носа. В проблемных зонах выполняют легкие надавливающие движения, считая про себя до 3. Плавные движения постепенно опускаются на подбородок и сменяются пощипыванием кожи. Каждой зоне уделяют не менее 2-3 минут.
Средняя цена процедуры
Учитывая показания к выполнению лимфодренажного массажа, способ, авторитет салона, средняя стоимость услуги варьируется в пределах 950 – 2 000 рублей.
Противопоказания процедуры
Косметологи выделяют ряд показаний, по которым данный вид массажа выполнять категорически запрещено:
- купероз;
- воспалительные, онкологические и другие патологии кожи лица;
- нарушенный водно-солевой баланс кожи;
- травмы;
- невралгия троичного нерва;
- специфические особенности кожи;
- сердечно-сосудистые заболевания.
В некоторых случаях врачи запрещают подобное при беременности, грудном вскармливании, наличии нервных заболеваний, индивидуальной непереносимости.
-
Читайте также:
Отзывы
Татьяна, 37 лет
«Лимфодренажный массаж лица выполняю давно. Обычно раз в год обращаюсь к косметологу, а остальной период по мере необходимости делаю все сама дома. Эффект, конечно заметный. Кожа стала более эластичной, здоровой на вид»Наталья Игоревна, 56 лет
«Лимфодренажный массаж лица лучше всего делать в клинике. Опытные косметологи в этом плане делают просто чудеса. Сложно поверить, но я считаю, что именно благодаря данной процедуре я выгляжу несколько моложе своих подруг»
Вопрос-ответ
Что дает лимфодренажный массаж лица?
Лимфодренажный массаж лица – особая техника, направленная на улучшение работы лимфы. Кожа становится более здоровой, молодой. Методика улучшает отток лимфы. Избавляет от отеков.
Как правильно сделать лимфодренажный массаж лица?
Круговыми движениями массируй подбородок, переходя к щекам. Массируй скулы круговыми движениями. Массируй нижнюю часть глаз круговыми движениями, переходя ко лбу. Заверши массаж движениями по внешнему краю лица, попутно втирая крем.
Сколько раз можно делать лимфодренажный массаж лица?
Как часто можно делать лимфодренажный массаж лица Не рекомендуется выполнять лимфодренажный массаж чаще чем 2 раза в неделю. Если вам предстоит важное событие, на котором вы хотите выглядеть свежо и опрятно, то рекомендуем использовать массаж за 1 – 2 дня перед датой.
Что нельзя делать после лимфодренажного массажа лица?
Явный результат заметен уже после первого сеанса лимфодренажного массажа. Уходят отеки и лишняя жидкость из организма. Можно заметить резкое уменьшение объемов почти на размер. Чтобы сохранить этот эффект, через два часа после сеанса стоит воздержаться от приёма пищи и любых напитков.
Советы
СОВЕТ №1
Перед проведением лимфодренажного массажа лица обязательно очистите кожу от макияжа и загрязнений. Это поможет избежать раздражений и обеспечит лучшее проникновение массажных техник в кожу.
СОВЕТ №2
Используйте специальные масла или кремы, которые способствуют скольжению рук по коже. Это не только улучшит комфорт во время массажа, но и поможет питательным веществам лучше впитаться в кожу.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярности процедур. Для достижения заметного эффекта рекомендуется проводить лимфодренажный массаж лица 1-2 раза в неделю. Это поможет улучшить циркуляцию лимфы и уменьшить отечность.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои ощущения во время массажа. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, уменьшите давление на кожу или проконсультируйтесь с профессионалом. Правильная техника массажа должна приносить расслабление и удовольствие.
