Как избавится от трещин на пятках

Как эффективно избавится от трещин на пятках, а также рекомендуемые медикаменты и лечение в домашних условиях.

Трещины на пятках это один из досаднейших симптомов, способный отравить жизнь. Подвержены данному явлению все, причем это не зависит ни от пола, ни от возраста. Помимо того, что это существенно портит внешний вид ног, трещины доставляют сильные болевые ощущения, мешающие нормально ходить.

Почему же пятки трескаются

Большинство считают, что это сугубо косметический дефект. Это в корне неверное мнение. Причин на самом деле может быть довольно много:

Грибок. Одна из самых частых причин, которая помимо трещин может вызывать почти нестерпимый зуд всей стопы;

Нехватка витамина А (Ретинол) или Е. Именно этот витамин отвечает за увлажненность и эластичность кожи. При его недостатке начинают проявляться такие симптомы как сухость, шелушение и растрескивание кожных покровов (и не только на пятках). Вместе с курсом лечения стоит начать принимать витаминные комплексы и прекратить диеты (именно они самая частая причина возникновения дефицита в организме витаминов);

Нарушение правил гигиены. Вопреки бытующему мнению о том, что редкое мытье ног источник всех проблем, есть и обратная сторона медали. Излишнее усердие в использовании пемзы или скрабов для ступней также может являться причиной появления трещин. Оптимальный вариант – применение пемзы не чаще 3 раз за неделю с последующим нанесением жирного крема;

Неудобная обувь. Ношение обуви не своего размера может стать источником появления многих проблем с ногами, и трещинами в частности. Причем, открытая летняя обувь провоцирует их ничуть не меньше, чем тесная зимняя. В эту же категорию можно отнести ношение синтетики (особенно систематическое). Далеко не у всех кожа выдерживает постоянную носку синтетики (колготки или носки) без аллергических реакций;

Наследственность. Проблемная кожа ног не редко передается от родителей детям. Склонность к огрубению, частое растрескивание и сухость – это лишь часть возможных явлений;

Сбои эндокринной системы. Пожалуй, самые страшные последствия могут возникнуть у диабетиков. Называется такое явление диабетической стопой, и может привести даже к ампутации. Но и менее серьезные сбои в функционировании щитовидки (например, гиперфункция) могут проявлять себя подобным образом (кожа высыхает, грубеет и трескается);

Лишний вес. У тучных людей на ноги падает повышенная нагрузка, на которую организм реагирует утолщением кожных покровов стопы. Одновременно с этим теряется часть эластичности кожи, появляются трещины. Особенно быстро это проявляется в случае ношения полными женщинами каблуков;

Причиной растрескивания кожи могут стать заболевания желудка или печени. Если кроме трещин есть и другие симптомы, указывающие на эти органы, то стоит пройти обследование;

Гормональный дисбаланс. Помимо возрастных изменений (например, климакс) повышенная склонность к проблемам с кожей может появляться и во время беременности, поскольку это состояние также сопровождается изменениями в гормональном фоне. Хотя, как показывает практика, гормональное лечение требуется крайне редко.

Врачи отмечают, что трещины на пятках являются распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Основные причины их появления включают сухость кожи, недостаток витаминов, а также ношение неудобной обуви. Специалисты рекомендуют регулярно увлажнять стопы, используя кремы с содержанием мочевины или глицерина, что помогает восстановить водный баланс кожи. Также важно следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые витаминами A и E.

Медики советуют проводить регулярные процедуры по уходу за ногами, такие как пилинг и ванночки с добавлением морской соли или эфирных масел. В случае глубоких трещин может потребоваться консультация дерматолога, который предложит более эффективные методы лечения, включая использование специальных пластырей или мазей. Важно не игнорировать проблему, так как трещины могут привести к инфекциям и другим осложнениям.

Избавьтесь от трещин на пятках раз и навсегда// Трещины на пятках до и после 50лет// Лучшие средства

Что предлагает медицина

Главная опасность трещин заключается в том, что это по сути распахнутые ворота для инфекций. Поэтому очень скоро к симптомам добавляются воспаления, покраснения, а боль становится ощутимой даже когда вы находитесь в стадии покоя.

При обращении к врачу вам будет необходимо пройти обследования на исключение следующих факторов:

• В первую очередь будет взят соскоб на грибок (дерматолог);
• Анализы на диабет и гипотиреоз (эндокринолог);
• Проверка работы желудка и кишечника (гастроэнтеролог);
• Соотношение массы тела к росту на предмет выявления ожирения (терапевт);
•  Обследования на псориаз и дисгидротическую экзему (дерматолог).

После выявления причины, индивидуальным путем будет подобрано лечение. Если основным фактором является заболевание щитовидки или других органов, то в первую очередь лечить будут их.

Особенности лечения при диабете

Диабетическая стопа крайне тяжело поддается лечению, поэтому профилактика здесь неимоверно важна. Одним из характерных признаков является отсутствие болевых ощущений. Это обусловлено поражениями периферических нервов. Поэтому не нужно лениться проводить регулярный визуальный осмотр ног.

Самыми обязательными условиями становятся поддержание холестерина и глюкозы в норме. Ни в коем случае не назначайте себе препараты без консультации с врачом. Помимо этого, после мытья ноги нужно тщательно сушить и смазывать мазью, содержащей мочевину. Откажитесь от курения. Исключите ношение тесной или неудобной обуви.

Многие люди сталкиваются с проблемой трещин на пятках, и в интернете можно найти множество советов по их устранению. Одни рекомендуют использовать увлажняющие кремы, содержащие мочевину, которые помогают смягчить кожу и ускорить заживление. Другие советуют делать ванночки с добавлением соли или масла, чтобы размягчить огрубевшую кожу перед удалением. Некоторые пользователи делятся опытом использования пемзы или специальных скрабов, которые помогают удалить ороговевшие участки.

Также часто упоминается важность регулярного ухода за ногами, включая ежедневное увлажнение и ношение удобной обуви. Не забывают и о народных методах, таких как компрессы с медом или алоэ. Однако многие согласны, что если трещины глубокие и болезненные, лучше обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

ГЛУБОКИЕ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ / ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ НОГ / КАК УБРАТЬ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ? / ЧТО ДЕЛАТЬ?

Рекомендуемые медикаменты

Вот список мазей и кремов хорошо себя зарекомендовавших:

• Бальзамед. Отлично увлажняет и питает, не вызывая побочных эффектов. Подходит для профилактики;
• Радевит. Мазь подходит для лечения экземы, ихтиоза, дерматитов. Помогает снять зуд и отлично заживляет.

Не рекомендуется применять беременным и при гипервитаминозе;

1. Ламизил. Отлично помогает справиться с трещинами, вызванными грибком;
2. БиоАстин. Также является противогрибковым средством. Содержит вытяжки шалфея, чайного дерева и гвоздики;
3. Заживин. Можно наносить всего 1 раз за день (желательно на ночь);
4. Геволь. Эта немецкая мазь может использоваться как для лечения, так и для предупреждения растрескивания;
5. Цинковая мазь. Средство очень недорогое и доступное. Следует предварительно проверить не вызовет ли она у вас аллергию;
6. Бепантен. Подходит для лечения даже очень глубоких ран и трещин. Не имеет противопоказаний;
7. Лекарь. В состав крема входит мочевина, помогающая бороться не только с трещинами, но и мозолями, натоптышами и другими малоприятными проблемами;
8. Бальзам Доктор Биокон. Содержит салициловую и молочную кислоты. Эффективен при грибковых поражениях;
9. СикстуМед. Данное смягчающее масло предназначено специально для больных диабетом. Позволяет эффективно смягчить даже очень загрубевшие пятки;
10. Вазелин. Еще одно очень простое и доступное, но вместе с этим крайне эффективное средство. Не имеет никаких противопоказаний, пригодно для профилактики.

Лечение в домашних условиях

Помимо медикаментов существует и масса проверенных домашних рецептов для лечения этого неприятного явления:

Желтковая мазь. Смешиваются желток, раст масло (1 ст л) и уксус (1 ч л, не эссенция). Массу намазать на пятки, завернуть пленкой, одеть теплые носки. Утром смыть. Можно использовать другой вариант – желток, крахмал и лимонный сок (2 к 1). В остальном использовать так же;

Глицерин. После покупки в пузырек с глицерином долить уксуса (использовать столовый или яблочный) столько, чтобы он стал полным. Этой смесью мазать пятки, надевая поверх теплые носки. Есть и другой метод. В равных пропорциях перемешиваются глицерин с нашатырным спиртом. Наносить на распаренные, сухие ноги;

Мед и капуста. Ноги распариваются, высушиваются. Далее пятки смазываются жидким медом. Прикладывается капустный лист и плотно фиксируется пленкой и бинтом. Оставить на всю ночь. Даже при серьезных кровоточащих трещинах хватает от 5 до 7 процедур. Можно делать медовые лепешки. Смешиваются мед и мука (1 к 2). Это тесто делится на 2 порции, после чего прикладывается к распаренным пяткам. Укутать на ночь пленкой, одев поверх теплые носки;

Крапивная ванночка. Делается настой из расчета 100 г сухой крапивы на 5 л воды. ноги в этом отваре держать около часа. Затем смазать кремом. Помимо крапивы можно использовать и другие травы или их смеси (дубовая кора, шалфей, цвет ромашки или календулы, череда). Также в травяной настой можно добавлять немного яблочного уксуса (всего несколько ложек);

Масляный компресс. Масло можно использовать абсолютно любое (подсолнечное, оливковое, касторовое, кукурузное, миндальное). В него можно добавить несколько капелек эфирных масел (пихта или эвкалипт). Можно смешивать 1 к 1 с глицерином. В любом случае масло сначала нужно немного нагреть (теплое, но не горячее). Смочить в нем любые мягкие носки, а затем одеть их на распаренные ноги. Все это сверху покрыть пленкой (можно использовать пищевую). Оставить на ночь;

Овсяный компресс. Сварить кашу из 200 г овсянки, добавить немного растительного масла (любое). Кашу положить в пакеты так, чтобы при одевании она касалась пяток. Держать на ногах 2 часа. Ноги вымыть и намазать кремом. Повторять неделю;

Масляно – парафиновая мазь. 60 г парафина мелко натереть, добавить столько же подсолнечного масла. Нагревать до тех пор, пока расплавится парафин. Хорошо размешать и охладить. Холодную смесь намазать на пятки, завернуть пленкой. Удалить через 7 часов;

Картофель. Его можно использовать как в сыром виде (несколько картошин натереть), так и в отварном (приготовить пюре). Порциями прикладывать к трещинам с укутыванием пленкой и носками. Пюре можно смешать с отваром и парить в этой смеси ноги. После всех процедур ноги окачиваются, высушиваются и смазываются кремом;

Алоэ. Хорошо помогает кашица из листьев этого растения. Наносить нужно на ночь с укутыванием ног;

Яблоко. Пару яблок нарезать и сварить в 200 мл молока в пюре. Добавить немного соды. Если слишком жидко, то можно добавить чуть – чуть муки. Массу теплой нанести на трещины (слой около 1 см). Укутать полиэтиленом и бинтом. Держать до остывания, затем смыть. Можно делать каждые 3 дня. Есть и еще один проверенный метод. Тертое яблоко смешивается со светлым пивом (должна получиться густая масса). Добавляется немного мягкого сливочного масла. После 2 недель таких компрессов заживают даже сильные повреждения.

Пятки всегда "как у младенца". Покажу способ из СССР, как быстро привести пятки в порядок за 7 минут

Вопрос-ответ

Как убрать трещины на пятках в домашних условиях?

Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.

Чего не хватает в организме, когда трескаются пятки?

Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.

В чем парить ноги от трещин?

Лучше всего устраивать для ног ванночки с добавлением поваренной соли перед сном. Просто налейте в миску воду и добавьте в нее соль (соотношение 2: 1). Подержите ножки в растворе четверть часа, а затем обработайте пятки пемзой. После этого высушите ноги и вотрите в кожу аргановое масло, чтобы дополнительно увлажнить ее.

Почему появляются трещины на пятках?

К патологиям, провоцирующим появление трещин на пятках, относят грибковые инфекции, дерматологические заболевания (псориаз, ихтиоз), заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы, состояния дефицита витаминов и микроэлементов (железодефицитная анемия, гиповитаминозы), нарушения гормонального фона (заболевания

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на пятках. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши, кокосовое масло или глицерин. Наносите увлажняющее средство на пятки перед сном и надевайте носки, чтобы усилить эффект.

СОВЕТ №2

Проводите регулярный педикюр. Удаляйте ороговевшую кожу с пяток с помощью пемзы или специальной терки. Это поможет предотвратить образование трещин и сделает кожу более гладкой.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою обувь. Носите удобную и подходящую по размеру обувь, чтобы избежать излишнего давления на пятки. Избегайте обуви на высоком каблуке и слишком тесной обуви, которая может усугубить проблему.

СОВЕТ №4

Следите за своим питанием. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно витамина E и омега-3 жирных кислот, которые способствуют здоровью кожи. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма.