Головная боль у беременных для 20% мамочек обычное явление. Зачастую женщины боятся принимать обезболивающие и спазматические препараты, чтобы не навредить ребёнку и мужественно терпят неприятный симптом. Так ли они безопасны, и как можно облегчить своё состояние.
Причины головных болей во время беременности
Головная боль у беременных возникает по ряду причин. Одна из них — это патологическая предрасположенность. Тем не менее, врачи констатируют, что у женщин с ниже представленными показателями во время вынашивания плода очень часто развиваются головные боли. Итак, к головным болям при беременности предрасположены дамы, у которых:
- Были разнообразные травмы головы и сотрясения.
- Повышено внутричерепное давление.
- Нарушена корректная работа сосудов.
- Имеет место наличие разного рода невралгий.
Нередко головную боль вызывают сразу несколько причин. Поэтому выяснить фактор возникновения неприятного симптома, можно лишь пройдя все необходимые исследования.
Бывают случаи, когда постоянно досаждающая головная боль до беременности, во время вынашивания плода внезапно исчезает. В основном такие ситуации происходят, если женщина страдала от мигреней во время месячных. Но, к сожалению, после рождения малыша, неприятный симптом зачастую возвращается.
Если головные боли у беременной связаны с нарушением корректной работы сосудистого аппарата, то недуг проявляется следующим образом:
- Появление нечёткости зрения, визуальное ощущение вспышек и бликов.
- Тошнота, в особо тяжёлых случаях рвота.
- Пульсирующая боль, нарастающая всегда с одной стороны.
- Светобоязнь, непереносимость даже незначительного шума.
- Головная боль такого типа обычно краткосрочная и характеризуется внезапным появлением и стремительным исчезновением. Хотя бывают случаи, когда боли докучают женщине в течение суток.
Нередко беременные женщины страдают от затяжных головных болей. Такие боли могут возникать по ряду причин:
- переутомление;
- бессонница;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- резкая смена погодных условий;
- постоянный стресс;
- несбалансированное питание, нехватка витаминов;
- ожирение;
- гормональный сбой;
- резкое повышение или понижение АД;
- курение или приём спиртных напитков.
Головная боль может быть следствием потребления продуктов питания и напитков как:
- кофе;
- чёрный крепкий чай;
- газированные сладкие напитки;
- жирные сыры;
- жонсервированные и копчёные продукты;
- цитрусы.
Стоит отметить, что большинство будущих мамочек сами провоцируют головные боли, пытаясь, взвалить все приготовления к рождению малыша на себя. Беря все заботы под свой чуткий контроль, женщина испытывает колоссальный стресс и излишнее физическое напряжение. А это, в свою очередь, чревато появлением сильных головных болей опоясывающего характера.
Врачи отмечают, что головная боль во время беременности — распространенное явление, которое может быть вызвано различными факторами. Изменения в гормональном фоне, стресс, усталость и недостаток сна часто становятся триггерами. Специалисты подчеркивают, что важно не игнорировать такие симптомы, особенно если они сопровождаются другими признаками, такими как зрительные нарушения или отеки. Врач может рекомендовать безопасные методы облегчения боли, такие как отдых, массаж или применение холодного компресса. Однако медикаментозное лечение должно быть строго контролируемым, так как многие препараты могут негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Регулярные консультации с врачом помогут определить причины головной боли и выбрать оптимальные способы ее устранения.
Лечение головных болей при беременности
При головных болях во время беременности, первое, что нужно сделать — это больше отдыхать и высыпаться. Ведь вынашивание ребёнка — это лучшая пора для того чтобы вволю по лентяйничать и посвятить время себе.
Хотя не всегда полный покой помогает снять болезненные симптомы.Тогда стоит обратить внимание на следующие рекомендации:
- Проветрите помещение и затемните окно шторами, устройтесь поудобней и попробуйте «проспать» болезненный приступ.
- Вымойте голову слегка тёплой, комфортной водичкой.
- Лягте в удобное положение и попросите домочадцев сделать вам массаж головы.
- Смочите тонкий платок в уксусе, на поливу разведённом с водой, и обвяжите им голову как можно туже.
- На место концентрации болевых ощущений приложите кубики льда.
- Немного разомните свежие листья капусты и приложите к голове. Меняйте листья по мере высыхания.
- При низком давлении рекомендовано выпить кружку зелёного чая с мёдом.
- А также поможет снять болевые ощущения травяной настой из мяты, шиповника и ромашки.
Врачи при лечении головных болей у беременных практикуют ароматерапию. Но гомеопатические препараты может назначать только доктор, ведь беременность очень ответственное состояние и эксперименты при вынашивании малыша неуместны.
Если состояние вышеперечисленными способами всё же убрать не удалось, придётся прибегнуть к медикаментозной терапии. Лечение головной боли у беременных медикаментами может порекомендовать исключительно доктор. Ведь далеко не все лекарства разрешено принимать в интересном положении.
Например, болеутоляющие на основе аспирина запрещены, могут нанести вред не только матери, но и плоду.
https://youtube.com/watch?v=nyPrh40JMVw%3Fautohide%3D2%26autoplay%3D0%26mute%3D0%26controls%3D1%26fs%3D0%26loop%3D0%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26showinfo%3D0%26theme%3Dlight%26wmode%3D%26playsinline%3D1
Какие медикаментозные препараты можно принимать во время беременности?
Самым безопасным лекарством для будущих мам считается Парацетамол. Хотя и его нужно принимать только с разрешения доктора.
- Беременным разрешён приём Но-шпы. Конечно, это лекарство нельзя назвать сильным болеутоляющим, тем не менее, ему под силу снять сильные спазмы и расслабить мышцы головы.
- До 30 недели беременности, разрешено принимать Ибупрофен или Нурофен.
- Женщинам с пониженным артериальным давлением можно принимать Панадол, так как в нём содержится кофеин. В случае нормального АД, а тем более повышенного, приём Панадола не рекомендован.
Во время беременности многие женщины сталкиваются с головной болью, и мнения о причинах и способах её облегчения разнятся. Некоторые считают, что это связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме. Другие связывают головные боли с усталостью, стрессом или недостатком сна. Многие будущие мамы отмечают, что головные боли могут усиливаться из-за обезвоживания или неправильного питания.
Среди рекомендаций, которые обсуждают женщины, часто встречаются советы по соблюдению режима питья, регулярным прогулкам на свежем воздухе и легким физическим упражнениям. Некоторые предпочитают использовать натуральные средства, такие как ароматерапия или массаж. Однако важно помнить, что перед применением любых методов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные риски для здоровья как матери, так и ребенка.
Какие обезболивающие препараты не рекомендовано принимать во время беременности
- Цитрапан и Цитрамон способны вызвать пороки развития. Особенно опасно принимать эти лекарства в первых триместрах беременности.
- Аспирин опасен как для мамы, так и для малыша. Он провоцирует кровотечения и негативно влияет на сердечно-сосудистую систему малыша.
- Такие препараты, как: Анальгин, Спазмалгон, Баралгин имеют в своём составе токсические вещества, тем более что мигреневые боли при беременности с их помощью не устраняются.
- Лекарства с содержанием Триптана могут спровоцировать преждевременные роды.
Когда при головных болях во время беременности требуется экстренная помощь врача?
Есть состояния, при которых лечение требует особого подхода и внимания. В особенности это касается женщин, у которых на фоне головных болей наблюдается повышение белка в моче и высокое АД. А также нельзя отлаживать визит к доктору, если головная боль сопрягается со следующими симптомами:
- Большая отёчность;
- Постоянная изнуряющая боль, сопровождающаяся тошнотой;
- Снижение чувствительности ног и рук, имеют место судороги, онемение конечностей;
- Заметное ухудшение зрения и слуха.
Профилактические меры
Читайте также:
В период вынашивания малыша, предпочтительней проводить профилактические мероприятия, чем лечить недуг любыми, даже самыми безобидными медикаментами. Предупредить головные боли при беременности можно следуя таким правилам:
- Правильно питаться, исключить из рациона излишне сладкие и жирные блюда.
- Высыпаться и выделять время для отдыха.
- Подольше гулять на свежем воздухе.
- Если появление малыша планируется за раннее, желательно пролечить все имеющиеся хронические заболевания.
- Избегайте стрессовых ситуаций, любой негатив во время беременности нежелателен.
Постарайтесь абстрагироваться от насущных проблем и сконцентрируйтесь на самой главной задаче — здоровом течении, вашей беременности. А все бытовые заботы на ближайшие 9 месяцев, пускай возьмёт на себя папа и ваши близкие. Здоровья вам и вашему малышу!
Вопрос-ответ
Что поможет от головной боли во время беременности?
В течение всего периода беременности можно принимать парацетамол в дозе 325-500 мг до 4 раз в сутки. Кофеин тоже разрешен. А значит, вы можете выпить мигренол, панадол экстра или солпадеин фаст. Конечно, эти обезболивающие не очень сильные.
Почему нельзя терпеть головную боль при беременности?
Методы лечения головной боли Врачи Клинического института мозга утверждают — головную боль терпеть опасно. При этом состоянии постепенно развивается гипоксия и некроз нервных клеток.
Как снять мигрень при беременности?
Высыпайтесь, пейте достаточное количество жидкости, питайтесь дробно и без длительных перерывов, отдыхайте, избегайте стрессовых ситуаций. Это один из главных провокаторов мигрени. Здесь вам в помощь психотерапия, релаксация и стресс-менеджмент.
Как снять головную боль без таблеток?
Вода Холодный компресс Теплый компресс Устранение любого давления на голову Уменьшение воздействия яркого света Травяной чай как природный анальгетик Физические нагрузки Выявление пищевой непереносимостиЕщё
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой режим дня. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и спите. Недостаток сна и переутомление могут усиливать головные боли. Попробуйте установить регулярный график сна и выделять время для отдыха в течение дня.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Обезвоживание и недостаток питательных веществ могут вызывать головные боли. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и употребляете разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, особенно магнием и кальцием.
СОВЕТ №3
Практикуйте методы релаксации. Стресс и напряжение могут быть триггерами для головной боли. Рассмотрите возможность занятий йогой, медитацией или дыхательными упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обсудите свои симптомы с врачом. Если головные боли становятся частыми или интенсивными, важно проконсультироваться с медицинским специалистом. Он сможет предложить безопасные методы лечения и исключить возможные осложнения.
