Вязкость крови должна быть определённой консистенции. Это обеспечивает ей хорошую проходимость по сосудам и венам. При загущении возникает риск образования тромбов. Для сохранения здоровья важно знать, какие факторы влияют на консистенцию, и с помощью чего кровь разжижают.
Причины густой крови
Изменение степени вязкости крови происходит под воздействием разных факторов:
- Нарушение функционирования печени, возникающее из-за дефицита витаминов/минералов, снижения выработки ферментов/гормонов, употребления большого количества жирной/копчёной пищи, солёных и сладких продуктов.
- Ферментопатия, при которой происходит недостаточное расщепление пищи, в результате чего кровь загрязняется и закисляется.
- Обезвоживание, возникшее на фоне плохой усвояемости воды толстым кишечником, из-за нарушения питьевого режима, в период приёма мочегонных средств.
- Дисбаланс между плазмой и клеточной массой крови (наблюдается при наличии опухолей кроветворной ткани).
- Гиперфункция селезёнки.
- Наследственность.
- Повышение показателей тромбоцитов, гемоглобина, эритроцитов.
- Облучение.
Спровоцировать загущение крови могут и другие причины. Среди распространённых факторов: злоупотребление алкоголя, курение, лишний вес, пожилой возраст.
Врачи подчеркивают важность поддержания нормальной вязкости крови для предотвращения различных заболеваний. Одним из способов разжижения крови является употребление определенных продуктов. Например, они рекомендуют включать в рацион больше фруктов и овощей, особенно тех, которые богаты витамином Е, таких как шпинат и авокадо. Также полезны ягоды, особенно черника и малина, благодаря содержащимся в них антиоксидантам.
Кроме того, медики советуют обратить внимание на рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, такую как лосось и скумбрия, а также на оливковое масло. Специалисты также упоминают о значении достаточного потребления воды, так как обезвоживание может привести к увеличению вязкости крови. Однако врачи предупреждают, что перед началом любых изменений в диете или приеме добавок стоит проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями или принимающим лекарства.
Густая кровь: симптомы у женщин
Патологические изменения вязкости крови происходят в сопровождении симптомов. Их много, так как нарушение полноценного питания касается всех органов и систем. При ухудшении самочувствия и проявлении характерных реакций нужно сдать биоматериал для лабораторного исследования.
О загущении крови свидетельствуют следующие признаки:
- усиление свёртываемости;
- частая зевота, сонливость;
- головные ноющие боли;
- тяжесть в ногах;
- шум в ушах;
- дестабилизация психоэмоционального фона (рассеянность, раздражительность, депрессия);
- медленное кровотечение после повреждения кожного покрова;
- бессонница;
- плохая координация движений, обморочные состояния;
- быстрая утомляемость;
- сухость кожи;
- посинение слизистых глаз и рта, отдельных участков кожи;
- покалывание, онемение пальцев конечностей;
- нарушение стула (диарея, запоры).
Игнорировать проблему не стоит, это чревато серьёзными последствиями. В период беременности может случиться выкидыш. Увеличивается нагрузка на сердце, что увеличивает риск развития тромбоза, инфаркта, инсульта, варикоза, атеросклероза, ВСД и пр. заболеваний.
Вязкая кровь перестаёт полноценно транспортировать витамины и минералы, тормозит процесс выведения продуктов распада. В результате головной мозг и другие органы лишается полноценного питания.
Диагностика
Начать лечение с применением медикаментов, разжижающих кровь, можно после прохождения обследования. В первую очередь необходимо сдать биоматериал для проведения лабораторных исследований:
- Гематокрит, общий анализ – определяется показатель гемоглобина и форменных элементов, их соотношение с общим объёмом крови.
- Коагулограмма – отражает скорость свёртываемости, состояние системы гемостаза, целостность сосудов.
- АЧТВ – определяется уровень содержания в материале плазменных элементов, ингибиторов, антикоагулянтов.
Направления на анализы выписывает терапевт. К нему и стоит обратиться в первую очередь. Для постановки окончательного диагноза может потребоваться помощь узкопрофильных врачей.
Многие люди интересуются, как улучшить текучесть крови и снизить риск тромбообразования. В первую очередь, на ум приходят продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как рыба, орехи и семена. Некоторые рекомендуют употреблять чеснок, который, по мнению многих, обладает разжижающими свойствами благодаря аллицину. Также популярны специи, такие как куркума и имбирь, которые могут способствовать улучшению кровообращения.
Не стоит забывать о важности достаточного потребления воды, так как обезвоживание может привести к сгущению крови. Физическая активность и регулярные прогулки на свежем воздухе также играют значительную роль в поддержании нормальной циркуляции. Однако прежде чем вносить изменения в рацион или образ жизни, многие советуют проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и учесть индивидуальные особенности организма.
Препараты, разжижающие кровь после 50 лет
После 50 специалисты рекомендуют принимать лекарственные средства, разжижающие кровь.
Аспирин
Благодаря фармакологическим свойствам лекарство обеспечивает следующий эффект:
- снижение проницаемости капилляров;
- контроль процесса свёртывания крови;
- разжижение;
- профилактика тромбов.
Особенности использования: суточная доза – 100 мг при курсовом применении, 75 мг – при ежедневном употреблении женщина после 40 и мужчинам после 45 лет.
Среди противопоказаний: нарушение свёртываемости крови, патологии со стороны ЖКТ, аллергия на компоненты состава.
Кардиомагнил
Действующим веществом является ацетилсалициловая кислота. В 1 таблетке её содержится 75 мг. Лекарство обладает антитромботическим свойством.
Особенности использования: для разжижения крови по 1 таблетке 1 р/д на постоянной основе.
Среди противопоказаний: острые язвенные образования, аллергия на компоненты состава, почечная/печеночная недостаточность, геморрагический диатез, сердечная недостаточность.
Курантил
Лекарство улучшает реологические свойства крови, обладает системными гемодинамическими качествами, предотвращает образование тромбов. Терапевтический результат обеспечивает вещество дипиридамол. В 1 таблетке его содержится 75 мг.
Особенности использования: суточную дозу 75 мг делят на 2 приёма или принимают однократно. Длительность курса определяется индивидуально.
Перечень противопоказаний внушительный, поэтому перед использованием медикамента нужно проконсультироваться с врачом на предмет безопасности. Среди основных ограничений: сердечная недостаточность, патологии со стороны печени и почек, заболевания с повышенным риском кровотечений.
Тромбо АСС
Основу состава представляет вещество – ацетилсалициловая кислота. В 1 таблетке её содержится 50 мг. Медикамент назначают для терапии сердечных заболеваний, профилактики тромбозов, инсульта и прочих патологий, связанных с системой кроветворения.
Особенности использования: суточная норма – 100-200 мг делится на 3 приёма в течение дня. Длительность курса определяется индивидуально. Как правило, лекарственное средство принимают продолжительное время.
Среди противопоказаний: язвенные образования в ЖКТ, склонность к кровотечениям, периоды беременности, лактации, проблемы с почками/печенью.
Клексан
Медикамент выпускается в виде раствора для инъекций. Основу состава представляет вещество – эноксапарин натрия.
Особенности использования: вводят лекарство подкожно (в область живота), средняя суточная норма для разжижения крови – 40 мг 1 р/д. Дозировка рассчитывается с учётом массы тела пациента. Курс длится 6-14 дней или дольше, если имеются медицинские показатели.
Среди противопоказаний: аллергия на компоненты состава, склонность к кровотечениям, некоторые виды анестезии, иммуноопосредованная гепарин-индуцированная тромбоцитопения.
Фраксипарин
Терапевтический эффект обеспечивают свойства главного компонента состава – надропарин кальция. Лекарство имеет жидкую консистенцию. Используется путём постановки подкожной инъекции в живот.
Особенности применения: суточная доза определяется с учётом массы тела пациента. Минимальный курс для разжижения крови – 10 дней.
Гирудотерапия
Это лечебная процедура с использованием пиявок. Они присасываются к коже человека для поглощения крови. Польза сеанса заключается в улучшении кровообращения, усилении венозного оттока крови из тканей и органов. Курсовая терапия улучшает показатели АД, снижается вязкость крови, исчезают головные боли, неприятные ощущения в области сердца.
При укусе пиявки выделяют ферменты, которые обладают рядом ценных свойств:
- разжижают кровь, блокируют выработку тромбина (гирудин);
- рассасывают рубцы (гиалуронидаза);
- образуют новые капилляры (оргелаза);
- снимают воспаление (эглины, брадикинины);
- понижают уровень общего холестерина (апираза);
- подавляют плазмин, тромбин (бделины).
Комплекс ферментов обеспечивает лечебный эффект в сочетании с антисептическим, бактерицидным, противовирусным действием.
Перед применением гирудотерапии обязательно нужно сдать анализы на гемоглобин и эритроциты. Если показатели снижены, процедура противопоказана.
Продукты для разжижения крови от тромбов
Для разжижения крови рекомендуется придерживаться определённого рациона питания. В него входят продукты, богатые жирными кислотами Омега-3. Именно это вещество обладает антикоагулянтным действием, что оказывает влияние на свёртываемость крови. Механизм работы вещества основан на снижении числа гликопротеина в плазме.
Продукты, богатые на жирные кислоты Омега-3 |
|
Название | Кол-во в 100 г |
Льняное масло | 53,368 г |
Кабачки | 0,061 г |
Краснокочанная капуста | 0,045 г |
Корица | 0,011 г |
Имбирь | 0,223 г |
Лосось | 2,684 г |
Льняное семя | 22,813 г |
Соевые бобы | 0,376 г |
Грецкие орехи | 7,1 г |
Чеснок | 0,02 г |
Инжир | 0,044 г |
Красное вино и пряности способствуют повышению уровня жирных кислот Омега-3 в организме.
Какие продукты стоит избегать
При разработке меню следует избегать ингредиентов, провоцирующих сгущивание крови. Под запрет попадают:
- бананы;
- картофель;
- сладости;
- консервы;
- копчёности и жирные продукты;
- маринады;
- газированные напитки;
- транс-жиры (сливочное масло, маргарин, полуфабрикаты, готовая выпечка).
Это вовсе не означает, что от перечисленных продуктов нужно отказаться. Достаточно свести их потребление к минимуму. Главное разрушить цепочку регулярности. Не последнюю роль играет количество съеденных вредных блюд. За этим нужно следить строго.
Соблюдение питьевого режима
Одной из причин нарушения свёртываемости крови является обезвоживание. Предотвратить проблему поможет соблюдение питьевого режима. Суточная норма рассчитывается индивидуально с учётом массы тела. Но объём в любом случае не должен быть менее 2 л.
В качестве питья используют очищенную воду. Подойдёт минералка без газа, кипячёная, отфильтрованная жидкость. Также в зачёт идут отвары и травяные чаи. Употреблять их нужно через равные промежутки времени в дозе, не превышающей 300 мл за один подход.
Не засчитываются в качестве суточного объёма жидкости соки, компоты, кисель, молочная продукция.
Народные средства для разжижения крови и укрепления стенок сосудов
Среди рецептов народной медицины много средств, которые годами применяются для разжижения крови. Одним из эффективных ингредиентов является льняное масло. Его используют в качестве самостоятельного компонента или соединяют с другими продуктами. В чистом виде масло нужно употреблять по 1 ст. л. ежедневно на пустой желудок. Делать это лучше после пробуждения. Длительность курса – 1 месяц. После недельного перерыва разрешается повторить лечение.
Не менее результативным считается имбирь. Его добавляют в пищу или готовят напитки. Подходит продукт в свежем и сухом виде (порошок). Популярностью пользуется утренний чай, состоящий из 1 ч. л. натёртого имбирного корня, 1 ч. л. мёда и 250 мл кипятка. Настаиваться напитку нужно не более 5 минут. Для усиления эффекта в чай добавляют травяной отвар из каштана или корицу.
Отвары из трав, разжижающих кровь, принимают в чистом виде или смешивают с зелёным чаем.
Травы для разжижения крови при высоком давлении
Помимо разработки специального рациона питания можно готовить отвары из целебных растений.
https://youtube.com/watch?v=GDH0vnc2VWA%3Fautohide%3D2%26autoplay%3D0%26mute%3D0%26controls%3D1%26fs%3D0%26loop%3D0%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26showinfo%3D1%26theme%3Dlight%26wmode%3D%26playsinline%3D1
Боярышник при лечении гипертензии
Плоды боярышника (1 ст. л.) следует залить кипятком (200 мл). В течение 30 минут кипятят отвар на слабом огне. После остывания смесь процеживают, добавляют 200 мл кипячёной воды. Принимать целебный напиток нужно 3 р/д на протяжении 3-х недель.
Не менее эффективной считается настойка из боярышника. Для её приготовления берут 4 ст. л. измельчённых ягод и 250 мл медицинского спирта. Можно добавить пару ложек соцветий боярышника. После месячного настаивания останется процедить средство. Употребляют его по 10 мл х 3 р/д. Курс состоит из 2-3 недель.
Базилик
Для разжижения крови используют базилик в сухом и свежем виде. Зелень рекомендуется обильно добавлять в салаты, первые блюда, не подвергая термической обработке. Из сухой заготовки делают отвар. На 200 мл кипятка берут 1 ч. л. травы. Под крышкой напиток настаивают в течение 20 минут. Употребляют после процеживания по 100 мл дважды в день. Курс состоит из 2-3 недель.
Донник
- донник;
- полынь;
- арника;
- вязолистная таволга.
Все компоненты берутся в равной пропорции (по 1 ст. л.). Травы загружают в термос, заливают кипятком (1 л). При закрытой крышке дают настояться 10-12 часов. Напиток готов к применению после процеживания. Схема лечения: по 100 мл трижды в день за 30 мин. до еды. Продолжительность курса – 21 день. После 2-х недельного перерыва можно повторить.
Кора белой ивы
Столовую ложку сухой коры белой ивы промывают горячей водой, заливают крутым кипятком (250 мл). После отвар томят на слабом огне 10 мин. После настаивания под закрытой крышкой в течение 1 часа средство процеживают. Для разжижения крови принимают 2-3 р/д по 2 ст. л. непосредственно перед едой. Длительность курса – 10 дней.
Отвар клевера
Две столовые ложки сухой заготовки соединяют с таким же количеством зверобоя, череды и ромашки аптечной. В стеклянной банке смешивают травяной сбор и водку (500 мл). После настаивания средства в течение 3-х недель в тёмном месте нужно его процедить. Принимать по 1 ч. л. после растворения в воде (100 мл) за полчаса до приёма пищи 2 р/д. Курс состоит из 3-4 недель.
Чем можно разжижать кровь при беременности?
При беременности считается обычным повышение гематокритного числа. Явление характеризуется уменьшением объёма плазмы относительно количества кровяных клеток.
Повышение вязкости крови в период вынашивания плода – это компенсаторная реакция организма, предотвращающая сильные кровопотери во время родов.
В большинстве случаев процесс обратимый, после родоразрешения показатели приходят в норму. Но иногда загущение провоцирует патологические состояния, которые создают угрозу здоровью женщины и плода. Потому врач, ведущий беременность, при выявлении проблемы даёт следующие рекомендации:
- Наладить особый рацион питания.
- Организовать регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Соблюдать питьевой режим (2 л очищенной воды в сутки).
- Пересмотреть использование некоторых ингредиентов в меню (свести к минимуму потребление картофеля, копчёностей, мяса и рыбы жирных сортов, гречки).
- При выборе продуктов отдавать предпочтение фруктам, ягодам, нежирному кефиру, растительным маслам, орехам, мёду, инжиру и пр.
Критичные результаты анализов требуют медикаментозного лечения. Данный метод не исключает перечисленных выше рекомендаций.
Отзывы
Ирина, 25 лет
При вынашивании второго ребёнка анализы крови были не самыми лучшими. Врач назначил Вессел ду эф. Рекомендовал употреблять в пищу больше ягодно-фруктовых смузи, кефира. После месячного курса показатели лабораторных исследований пришли в норму. При приёме лекарства побочных реакций не наблюдала, состав переносится хорошо.
Валентина Ильинична, 52 года
Обратилась в клинику с болями в ногах. Выяснилось, что вязкость крови превышает нормативные показатели. Для разжижения было предложено принимать Клопигрант. В течение 4-х недель принимала средство согласно схемы в инструкции. Со второй недели почувствовала облегчение, боли исчезли, даже в конце рабочего дня не чувствовалась тяжесть. В целях профилактики врач посоветовал принимать лекарство с перерывом 3-4 месяца.
Вопрос-ответ
Что очень хорошо разжижает кровь?
Вода Плазма крови состоит на 93% из воды. Фрукты и овощи, богатые витамином Е Фрукты и овощи с высоким содержанием салицилатов Ягоды Орехи и сухофрукты Мед Продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3. Специи
Какой самый лучший препарат для разжижения крови?
Самый известный представитель этого класса – это ацетилсалициловая кислота (торговые марки: тромбо АСС, аспирин – кардио, кардиомагнил, кардиаск и т. Д. ), ещё есть клопидогрел (плавикс, зилт, плагрил, и т.
Что пить, чтобы кровь была жидкой?
Вода помогает разжижать кровь и улучшает кровообращение в организме. Рекомендуется употреблять примерно полтора литра в день без учета других напитков. “Потребление кофе и алкоголя, особенно пива, следует сократить, так как они обладают мочегонным эффектом, то есть выводят воду из организма”, – отметил врач.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба (лосось, скумбрия) и семена льна. Эти продукты помогают улучшить циркуляцию крови и снижают риск образования тромбов.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат витамин E (например, шпинат, авокадо и орехи). Витамин E способствует разжижению крови и улучшению ее текучести.
СОВЕТ №3
Регулярно пейте достаточное количество воды. Обезвоживание может привести к сгущению крови, поэтому старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день, особенно в жаркую погоду или при физической активности.
СОВЕТ №4
Добавьте в свой рацион специи, такие как имбирь и куркума. Эти натуральные антикоагулянты могут помочь улучшить кровообращение и снизить риск тромбообразования.