Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 50 лет

Уменьшение толщины кожно-жировой прослойки приводит к появлению морщин и изменению овала лица. Исправить ситуацию поможет подтяжка, которая не всегда подразумевает вмешательство пластического хирурга.

Почему опускается овал лица

Возрастные изменения кожи лица – индикатор прожитых лет. С возрастом мышцы атрофируются, а кожные покровы становятся более сухими и менее эластичными. Как итог – второй подбородок и обвисшие щёки. Нередко женщина сама виновата в том, что овал лица преждевременно опустился. Этому явлению способствуют вредные привычки, большинство из которых устранимы:

1. Частое использование мобильных устройств – смартфонов и гаджетов. Постоянное замирание над дисплеем с опущенной головой приводит к появлению морщин и отвисанию подбородка.
2. Полный отказ от жирной пищи. Это провоцирует изменение состава клеточных мембран, из-за чего они теряют эластичность. Особо болезненно кожа реагирует на дефицит Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.
3. Нарушение гормонального фона. Если проблема есть, то её необходимо устранить. Потому что недостаток эстрогенов снижает выработку коллагена и эластина. У женщин с пониженным уровнем эстрогенов кожа дряблая и морщинистая.
4. Употребление большого количества сладостей. Сахар – вреден, так как неусвоенные молекулы сахарозы мешают организму вырабатывать собственный коллаген.
5. Длительное пребывание на солнце. Ультрафиолет негативно влияет на все слои кожи, в том числе, дерму, являющуюся «каркасом» лица.
6. Резкое похудение. Подкожно-жировая клетчатка истончается, но при этом площадь и количество кожи не меняется.
7. Проблемы с зубами. На состояние лицевых мышц оказывает влияние: неправильный прикус, патологическое расположение зубов мудрости и пр.
8. Недостаточное количество сна. Кожа восстанавливается ночью, потому что во время сна улучшается микроциркуляция крови, а компоненты ухаживающей косметики более активны.
9. В организме превышен уровень гормона кортизола, который является вечным спутником стрессов и депрессий. Кортизол негативно влияет на состояние волос и кожи.

Врачи отмечают, что подтянуть овал лица в домашних условиях после 50 лет возможно с помощью регулярного ухода и простых упражнений. Специалисты рекомендуют начинать с увлажнения кожи, используя кремы с гиалуроновой кислотой и коллагеном, которые способствуют улучшению упругости. Также важно включить в уход массаж лица, который активизирует кровообращение и помогает разгладить морщины.

Кроме того, врачи советуют выполнять гимнастику для лица, направленную на укрепление мышц. Упражнения, такие как подъем подбородка и улыбка с сопротивлением, могут значительно улучшить контуры. Не стоит забывать о правильном питании, богатом антиоксидантами, и достаточном количестве воды, что также положительно сказывается на состоянии кожи. Регулярные процедуры, такие как маски с натуральными ингредиентами, помогут поддерживать свежесть и тонус.

Упражнение# 1. Шлем. Поднимает овал лица, виски, брови, верхние веки, уголки глаз.

Показания к применению

По достижении 50-летнего возраста процессы старения кожи ускоряются. Кожа у некоторых женщин начинает стареть гораздо раньше. Это чревато появлением новых морщин и «углублением» уже имеющихся, обвисанием щёк, появлением пигментных пятен, опусканием век, изменением контура лица.

У некоторых женщин к этому возрасту возникает и другая проблема – появление более заметной опушки, сосредоточенной в нижней части подбородка. Ни одна подтяжка не может вернуть молодость, но зато она способна отсрочить наступление старости и придать лицу совершенно другой вид!

РФ лифтинг лица — что это за процедура, читайте в отдельном материале

После 50 лет не рекомендуется проводить ряд процедур: химический пилинг, механическую шлифовку кожи лица, абляционный фототермолиз. Они находятся под запретом, потому что сильно травмируют кожу.

Безоперационные методы подтяжки лица

Омоложение кожи, проводимое без операционного вмешательства имеет ряд преимуществ. Это – самый выгодный и щадящий способ придания овалу лица желаемой формы. Аппаратная косметология подразумевает использование различных методик, объединённых под общим термином «лифтинг».

С возрастом многие женщины начинают замечать изменения в овале лица, и это становится причиной для беспокойства. В поисках решений, они часто обращаются к домашним методам. Одним из популярных способов является использование массажей, которые помогают улучшить кровообращение и тонус кожи. Многие рекомендуют выполнять простые упражнения для мышц лица, такие как поднятие бровей или улыбка с сопротивлением. Также не забывают о важности увлажнения и питания кожи с помощью масок из натуральных ингредиентов, таких как мед, авокадо или огурец. Некоторые женщины делятся опытом использования специальных косметических средств с лифтинг-эффектом, которые помогают визуально подтянуть овал. Главное, что подчеркивают многие, — это регулярность и забота о себе, которые способны вернуть уверенность и молодость.

Даже в 40 лет — лицо будет как у 20 летней девочки! 3 простых привычки для омоложения лица

Криолифтинг

Суть методики заключается в воздействии низких температур. Для этих целей применяется аппарат, оснащённый охлаждающей насадкой. Температура насадки составляет -200 С, что вызывает термический шок. Из-за этого кожа начинает усиленно вырабатывать собственный коллаген. Параллельно с этим улучшается кровоток, ускоряется процесс выведения лишней жидкости и продуктов распада. Чтобы эффект был максимально заметен, необходимо пройти как минимум 7 процедур.

Фракционный фототермолиз

Омолаживающий эффект возникает из-за того, что лазерное излучение ликвидирует «несвежий» коллаген, который является «отработанным материалом». Клетки кожи, освобождённые от ненужного балласта, начинают с удвоенной силой вырабатывать новый коллаген. Для достижения минимально возможного результата следует провести хотя бы 3 процедуры. Более детально о фракционном лазерном омоложении лица узнаете из отдельного материала.

RF-лифтинг

В данный процесс «вовлекается» радиочастотная энергия. Под её воздействием происходит разогрев кожных покровов, из-за чего коллагеновые волокна сокращаются. В результате — кожа уплотняется, подтягивается и разглаживается. Эффект от процедуры можно будет заметить уже после трёх сеансов, и с течением времени он будет выраженнее.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Использование этой методики подразумевает воздействие на дерму. Способ настолько эффективный, что иногда бывает достаточно проведения одной процедуры. Весь секрет заключается в свойствах ультразвука. При этом специалист, выполняющий УЗ SMAS-лифтинг, видит на экране картинку, и точно знает, какие изменения происходят в мягких тканях. Глубина воздействия и мощность подбираются индивидуально.

Электротерапия

В ходе этой процедуры на кожные покровы воздействуют микротоки, обладающие мощным стимулирующим действием. Они провоцируют усиленную выработку коллагена и запускают механизмы обновления кожи на клеточном уровне. Кстати, эта методика относится к разряду универсальных. Она позволяет бороться с возрастными изменениями кожи, но и её дефектами, например, целлюлитом.

Инъекционные методы подтяжки

Все способы подразумевают использование каких-либо препаратов или средств восстановления. Они имеют массу преимуществ перед пластическими операциями. К примеру, не требуют реабилитации и помогают в короткие сроки достичь оптимальных результатов.

Объёмное моделирование «Soft-lift»

Эта методика была разработана шведскими косметологами. Её суть сводится к введению филлеров в глубокие слои дермы. Из-за этого возникает выраженный лифтинг-эффект. Способ также способствует устранению ряда дефектов лица (асимметрия, неправильная форма подбородка и скул и пр.). Благодаря объёмному моделированию «Soft-lift», можно добиться эффекта, сопоставимого с результатами удачно проведённой пластической операции.

Контурная пластика

Простейшая операция, подразумевающая введение под кожу препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту. Процесс несколько неприятный, поэтому контурная пластика проводится под местной анестезией. Процедура способствует позитивному изменению овала лица и разглаживанию морщин.

Биоревитализация

Процедура рекомендована к проведению женщинам, у которых старение кожи только началось (25-35 лет). Суть биревитализации сводится к введению под кожу препаратов, содержащих низкомолекулярную гиалуроновую кислоту. Разновидностью данной процедуры является биоармирование. Под кожу вводится гель с гиалуроновой кислотой, имеющий высокую плотность. Именно этот способ подходит для женщин 45+.

Мезотерапия

Препараты, вводимые под кожу, называют мезококтейлями. Состав подбирается в зависимости от желаемого эффекта. При помощи таких инъекций, можно решить множество проблем, начиная пигментацией, акне, и заканчивая «поплывшим» овалом лица.

https://youtube.com/watch?v=3RxpYiBrQnY%3Fautohide%3D2%26autoplay%3D0%26mute%3D0%26controls%3D1%26fs%3D0%26loop%3D0%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26showinfo%3D1%26theme%3Dlight%26wmode%3D%26playsinline%3D1

Упражнения для подтяжки лица

1. Немного приоткрыть рот (никаких движений языком выполнять не нужно). Выдвинуть подбородок вперёд-назад несколько раз (умеренно быстро).
2. Повернуть голову влево и немного её приподнять. Открыть рот, причём так, чтобы напряглись мышцы шеи и подбородка. Продержаться в таком состоянии 5 секунд, после чего – повернуть голову вправо. Выполнить движения по нескольку раз.
3. Стиснуть зубы и улыбнуться, надавливая языком на нёбо и чувствуя, как напрягаются мышцы подбородка. В таком положении нужно оставаться 5 секунд, после чего – расслабиться.

Массаж лифтинговый: техника выполнения

1. Подготовка. Очистить кожу от декоративной косметики, нанести на руки увлажняющий крем. Выбрать удобное положение тела, расслабиться.
2. Лёгкие поглаживания по массажным линиям с целью незначительного разогрева кожных покровов.
3. Пощипывания. Приложения чрезмерных усилий не требуется.
4. Разглаживание. Суть заключается в выполнении разглаживающих движений тыльной стороной ладони, которые называются просто и понятно – трение.
5. Похлопывания по контуру лица. Особое внимание уделяется щекам и подбородку.
6. Поглаживание с целью успокоения кожи.
7. Завершающий этап – умывание и нанесение крема с лифтинг-эффектом.

Домашние маски

Самая простая и не менее эффетивная процедура в домашних условиях — это применение масок для сглаживания морщин и подтяжки овала лица.

Желатиновая

Растворить в тёплой воде (50 мл) 15 г желатина и поставить на слабый огонь. После того, как «студень» загустеет и остынет, добавить в него 50 мл сока огурца и 5 мл сока алоэ. Нанести смесь на лицо, выждать полчаса и умыться тёплой водой без мыла.

Ланолиновая

К 25 г жирной сметаны добавить по 15 мл свежеотжатых соков: лимона, моркови и картофеля. После, внести в смесь другие ингредиенты: 15 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл расплавленного пчелиного воска, 5 мл ланолина. Смесь равномерно распределить по лицу и через полчаса смыть.

С глиной

Смешать по 1 ч. л. жёлтой и розовой глины, 1 ст. л. молока, щепотку куркумы и 2 ч. л. мёда. Смесь должна быть однородной. Маска равномерно распределяется по поверхности и выдерживается ровно 20 минут, после чего – смывается холодной водой.

Домашние маски нужно делать не чаще 1 раза в неделю. Первые результаты можно будет заметить спустя 3-4 месяца.

Средства для подтяжки овала лица

Маски-бандаж

Этим термином принято обозначать тканевые маски, которые работают по принципу «эластичного бинта», оказывают компрессионное воздействие на определённые участки лица. Это приводит к улучшению кровообращения и разрушению жировых клеток. Маски-бандаж, представленные в виде пояса, лицевого бандажа или повязки, эффективно устраняют возрастные деформации лица. Существуют модели, обладающие лифтинг-эффектом, а также наборы, содержащие тканевые и эластичные маски.

Биокомплекс для восстановления овала лица 45+ / TETe Biocomplex 45+ (15 ml)

Концентрат, применение которого рекомендуется при провисании кожи, потере чёткости овала лица. Устраняет растяжки, покраснения, повышает тонус кожи. Препарат содержит якорные пептиды и целый комплекс веществ, помогающих решать возрастные проблемы кожи. Средство наносится в утренние и вечерние часы, а для достижения максимального результата следует использовать мезороллер.

Ампулы красоты для лица «Витэкс»

Ампулы «Интенсивное омоложение + моделирование овала лица» содержат мощный комплекс, состоящий из экстракта стволовых клеток эдельвейса, пептидов и прочих активных компонентов. Препарат рекомендован к использованию женщинам от 30 до 60 лет.

Его применение способствует интенсивному омоложению и подтягиванию кожи, разглаживанию морщин, формированию чёткого овала лица. Средство наносится лёгкими массажными движениями на очищенную кожу – ежедневно, утром и вечером. Одна ампула рассчитана на однократное использование. Курс – 20 дней, после – трёхмесячный перерыв.

RF-Лифтинг портативный аппарат для фейслифтинга Sapphire Perla

Устройство предназначено для использования в домашних условиях. Оказывает воздействие на кожу и запускает механизм омоложения. Аппарат работает сразу в нескольких направлениях: подтягивает кожу, убирает сетку морщин и формирует овал лица.

Принцип действия прибора основан на воздействии электромагнитных полей, которые прогревают кожные покровы и стимулируют выработку коллагена и эластина. В комплексе с аппаратом рекомендуется использовать антивозрастной гель или сыворотку (предварительно наносятся на зоны воздействия).

Вариантов для подтяжки овала лица множества, проконсультируйтесь с врачом — косметологом для более приемлемых именно для Вас.

Вопрос-ответ

Что реально подтягивает кожу лица?

Рыбий жир или жирная рыба – продукт для молодости кожи Пробиотики, пребиотики для подтяжки лица в домашних условиях Свежая зелень для омолаживающего воздействия на кожу лица Уменьшение потребления сахара

Что лучше всего подтягивает овал лица?

Чтобы получить четкий овал лица, в косметологии чаще всего используются глубокое лазерное омоложение, ультразвуковой SMAS-лифтинг, RF-лифтинг. Лазерное излучение, ультразвуковые или радиоволны проникают в глубокие слои дермы и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

Как улучшить овал лица после 50 лет?

Нормализовать рацион, питаться в меру, не допускать переедания, но и не придерживаться слишком строгих диет, ежедневно очищать кожу, обязательно смывать макияж вечером, для чего лучше использовать лосьон, использовать омолаживающие маски – фабричные и/или домашние, ежедневно наносить лифтинг-крем.

Как убрать брыли после 50 лет?

Нитевой лифтинг, лазерная подтяжка, лимфодренажный массаж, радиоволновой (RF) лифтинг, SMAS-лифтинг, мезотерапия, биоревитализация.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте массаж лица. Регулярный массаж помогает улучшить кровообращение и подтянуть кожу. Используйте легкие поглаживающие движения, начиная от центра лица к краям. Можно применять специальные массажные масла или кремы для лучшего скольжения.

СОВЕТ №2

Включите в свой рацион продукты, богатые коллагеном и антиоксидантами. Употребление таких продуктов, как рыба, ягоды, орехи и зелень, способствует улучшению состояния кожи и поддерживает ее упругость.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте упражнения для лица. Простые гимнастические упражнения, такие как поднимание бровей, улыбка с сопротивлением и надувание щек, помогут укрепить мышцы лица и улучшить его контуры.

СОВЕТ №4

Не забывайте про увлажнение. Используйте кремы и маски, которые содержат гиалуроновую кислоту и витамины, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи. Это поможет сохранить ее эластичность и предотвратить появление морщин.